Re: [問題] 教練課程規劃

看板swim (游泳)作者a1400 (ME AND MONKEY)時間19年前 (2005/06/23 15:25)推噓0(0推 0噓 1→)

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※ 引述《PDSSOM (optics)》之銘言： : 我想請問教練的課程規劃怎麼排會比較好 : 因為著事我第一次當教練 : 我還不太會交 : 我不知道課程要如何規劃 : 對學生比較好 : 我主要都是交剛學游泳的小朋友 : 希望各位能給我點意見恩最近我們泳池的主任剛好去SUNSRORT水泳聯盟受訓這個聯盟主要是要統合游泳教學泳池管理等等等以後搞不好各大泳池都會統一因為我們的老闆是北區負責人泳池主任有跟我說一些聯盟的事情今天開始換我們開始受訓剛好就是在教小朋友的我來說一下小朋友大概分了5個階段熟悉水性第一階段 (這時候要觀察小朋友開始分班因為採用漸進式循環教學比較怕水不適應水性的給她排後面) 1.岸上打水 2.用水潑身體 3.洗臉(這時可以判斷小朋友是否怕水) 4.下水法 5.水中步行 6.水中爬行(需有輔助椅因為小朋友很小要注意水深需要擺教學椅) 7.直立扶壁 8.螃蟹走路(扶著岸邊像螃蟹一樣這樣行走腳踏池壁) 9.站立跳水(需要教練輔助) 10.水中兔跳以上動作差不多2天內完成熟悉水性第二階段 11.站立水中洗臉 12.吹泡泡 (起來的時候記得叫小朋友大聲喊出"怕" 這也可以幫助他以後換氣) 13.在水中自由活動 14.從頭沖水 15.臉沒入水中 16.臉沒入水中(一瞬間) 17.頭沒入水中 (3秒鐘.教小朋友記得你的聲音要有音調一下快一下慢的小朋友做好要鼓勵他)18.頭沒入水中爬行 19.站立跳水 20.身體沒入水中 (教練輔助) 其他的等等再打! 好累~XD -- 裡面真的沒有正妹!!!! http://www.wretch.cc/album/a1400 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 203.73.237.2 ※ 編輯: a1400 來自: 203.73.237.2 (06/23 15:37)