Re: [問題] 蛙式腿都打水打不好
※ 引述《rainfully (多結果的種子)》之銘言：
:
: 蹬夾-"蹬"也好像是"踢"的樣子,因為一般口語講"踢",大家可能比較好懂.
: 但是"蹬"的力道要強一點,有點彈出去的味道,不是很死板的踢.
: 好比我們會說"蹬牆漂浮",不會說"踢牆漂浮".
:
: 蹬夾水的速度要快,蹬夾是算一個動作.
: 所以我們的蛙腳配合口令可以是"收-勾-蹬夾".
: 千萬不要做成"收~勾~蹬~夾~".
:
蹬水與夾水雖然要密切配合
但是蹬水一定要有做出來 之後才夾水
蹬與夾是兩種推進方式
沒蹬到水 或是腿過彎(膝關節小於150度)的夾水
都是改良整體推進力 相當重要的地方
我的經驗 大家參考參考 :)
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