Re: [問題] 游泳初學者.昨天剛上完第一堂課....有ꐠ…

看板swim (游泳)作者Reyes0902 (牛奶的爹)時間19年前 (2005/11/17 19:39)推噓0(0推 0噓 0→)

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※ 引述《banrifpb (a za a za fighting)》之銘言： : 因為我以前根本就不會游泳.進游泳池的次數更是從出生以來第2次 : 去學游泳.一期10堂課 : 第一堂課就是浮起來~~~就是浮過來~浮過去~~我個人覺得很好玩啦~~~ : 因為對以前的我而言要把身體浮在水上其實不是很容易 : 可是同事居然說..一節課才教這樣教的太少....... 不一定啦!第一堂課本來就是讓教練知道你的水性大概在哪邊... 漂浮已經算不錯嚕... : 我可能10堂課上完還不會游... : 會嗎? : 我實在是好想學游泳喔... : 不會真的變成這樣吧~~~一般學習游泳的進度應該是視情況而定吧? 很難講喔!應該說看教練吧....如果你真的想學游泳的話... 可能要讓教練知道你的目標吧...例如多久以內要學好...要學到什麼程度.. 不然..難免會有上很慢的狀況出現喔.... 畢竟...10堂上完你不續報的話他就沒得賺嚕..羊毛還是出在羊身上的... : 我應該要問教練這個問題嗎? 嗯!應該問一下... : 因為我覺得教練真的好溫柔喔~一直問我會不會怕~ : 看到我滑一下就趕快跑過來..我會不會是一個笨學生啊? : (去年到澎湖嗆了一鼻子的水的我...居然第一節上課沒嗆到水~因為他有教我憋氣~~~) : 如果我問他教得太慢會不會接下來的日子不好過啊? : 然後最重要的一件事就是~~~ : 因為我想要學游泳減肥啊..... : 那這種情況.浮過來浮過去....會消耗熱量嗎? 別小看這些動作哩...它所消耗的熱量出乎你的想像... : 然後現在的游泳池裡面設備很多~有SPA..有溫泉池.還有一堆霧氣的熱熱房間. : 還有號稱烤箱的暗暗房間 : 聽起來好像很有趣.可是我實在是不太懂正確使用的方式烤箱裡面不能使用保養品...還有若有身體不適的狀況要馬上出來... 還有也不可以太久...不然會脫水喔... SPA的話儘量避免水柱直接往身體沖...這樣可能會對身體有傷害... 其實正確的使用應該是先讓水柱往水面沖之後..在打到身上... 這樣才是SPA最正確的用法喔...不過大部分的人都是直接往自己身上沖.... : (從來沒用過啊~~~~) : 大家平常都怎麼用啊??? : 那些設備的用途又是什麼? : 用的時候有什麼要注意的呢?? 注意安全.....囧rz -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.229.13.38