[問題] 請問休息時換氣的作用

看板swim (游泳)作者 (Ivan)時間19年前 (2005/11/21 22:54), 編輯推噓5(502)
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在游泳池看到有不少人游到一半停下來,或者靠著池邊休息時 會不斷讓頭在水面上下來回,一上一下地做換氣的動作 而且不是因為採不到池底才這樣 請問這樣做有什麼用意?是純粹在練習換氣,還是有其他作用? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.34.232.201

11/21 23:31, , 1F
你說的那個動作應該指的是韻律呼吸吧^^
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調氣~
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請問這種調氣方式,跟完全在水面上調氣,效果有何不同?
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11/22 09:47, , 4F
游泳換氣都有一定的節奏.而你站著換氣就會打亂先前的節奏
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11/22 09:49, , 5F
所以越換越喘..利用韻律呼吸可以降慢節奏,回覆正常的呼吸
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我自己也是完全露在水面上的時候就會很喘.韻律呼吸就不會了
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11/22 10:19, , 7F
原來如此,謝謝
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文章代碼(AID): #13WT-cnD (swim)
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