Re: [問題] 過度依賴右腳?

看板swim (游泳)作者 (銘銘)時間19年前 (2006/09/06 07:43), 編輯推噓0(000)
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※ 引述《newN2 (大學生活是屁~沒錯)》之銘言: : 昨天我去游泳 : 前500用自由式 : 後500用蛙式 : 我不太會由蛙式 : 都是自己摸索亂游一通的 : 而且游很慢 : 後來游完1000後想再游500自由式 : 可是發現我一直游歪 : 勉強由了一兩趟還會撞壁撞線 : 發現我的右腳超沒力的 : 都靠左腳在撐 : 想一想平時好像都太依賴右腳 : 不知道要怎麼改善這種情況 看完您的說明,我大概可以猜出您的問題是出在腳(廢話)… 因為你說您不太會游蛙式, 所以我猜您的蛙腳多半是從捷泳(自由式)轉過來的, 游很慢是因為沒有踢到水。(可能也是因為蛙腳的關係,只用到右腳) (我猜您可能蛙腳游成剪式打水,而且是只有右腳向下) 我常在泳池看到蛙腳用腳背打水,蛙式很慢, 但是捷泳的話就還OK。推論,多半是先學捷泳再學蛙泳所產生的。 建議:蛙腳推水用的是「腳掌」,捷泳打水常用的是「腳背」, 蛙腳推水前要「用力」抬起腳掌,捷泳不用。 多多體會看看,或是請旁人幫您看看您的蛙腳。 以上純粹猜測,一切以實況為準,不一定符合您的狀況。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.90.179
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