[問題] 請問自由式的划手

看板swim (游泳)作者 (有隻貓)時間19年前 (2006/07/16 12:08), 編輯推噓5(501)
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現在在練左邊的換氣 划手時...一隻手還沒划完...另一隻手會下沉 這是正確的姿勢嗎 Orz ? 還是說一隻手在划的時候...另一隻手要保持水平?? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 163.15.174.67

07/16 13:40, , 1F
1.不正確 2.保持水平
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07/16 15:02, , 2F
@O@ 是喔...請問要怎麼改善 >"<
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你身體下沉?所以導致手下沉~將屁股挺起來 水平的浮起來
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07/16 18:12, , 4F
個人認為是前進力道不足及側身過大導致下沉居多
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宜加強打水及做好手臂肩膀延展的動作 留意手腕的高度
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07/16 23:05, , 6F
喔喔....謝謝樓上3位大大
07/16 23:05, 6F
文章代碼(AID): #14kRkZgv (swim)
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