Re: [問題]怎麼憋氣~?

看板swim (游泳)作者inqgen (零)時間19年前 (2006/11/03 11:15)推噓1(1推 0噓 0→)

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※ 引述《blakirak ( 廢)》之銘言： : 游自由式時,一出發先蝶腰(正蝶)個幾下,再浮出水面開始游 : 游仰式時,也是一樣先仰蝶個幾下,再浮出水面開始游 : 但是唯一不一樣的就是 : 當我正蝶的時候,可以憋氣正蝶 : 而當我仰蝶的時候,一定要吐氣,不然水就會流進鼻腔 : 所以每次仰蝶都覺得氣不夠,原因就是一定要吐氣. : 請問要怎麼樣才可以再仰蝶的時候閉氣呢? : 另外 : 自由式轉身也是一樣,每轉一次就吐氣, : 不吐氣鼻腔就會進水,很難受~ : 也因為一定要吐氣的關係,轉身之後氣馬上就不夠了 : 請問大家有什麼特別的閉氣技巧嗎? 自由式轉身，本來就要鼻子吐氣的若是憋氣，一定都會嗆水仰蝶在水中也是要鼻子吐氣，要不然也是會嗆水我都是使用鼻子慢慢吐氣法，仰蝶最遠25公尺沒有問題轉身的話，也是要慢慢用鼻子吐氣，快速轉身~ 蝶腳大概打三四個左右，就可以準備起身了若是慢慢用鼻子吐氣也是會嗆到，建議你使用鼻夾吧上次看到世界杯仰式比賽的時候，有幾個人有用到鼻夾不過其他泳姿倒是沒有出現因為仰式跳水，不小心很容易嗆到@@" 仰蝶可以增加速度，要不然也不會有15公尺的限制了(應該是15公尺吧?有點忘記了) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 60.248.108.243