[問題] 請問捷泳的軸滾轉
上課的時候老師說捷泳的軸滾轉很重要.
轉得越大游得越輕鬆.
不過我每次轉太大都會由歪.老師又說只要頭不動就可以不游歪.
請問我應該要怎麼練習.才可以轉得很大又不游歪?
另外.最近不知道怎麼著.左側的脖子和肩膀在游的時候都會很酸.
請問這是因為滾轉不對稱或姿勢不正確的因素.
有抬頭換氣的可能?還是左手要空中還原時姿勢不對?
謝謝Orz.
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.114.116.85
推
08/08 08:53, , 1F
08/08 08:53, 1F
推
08/08 14:50, , 2F
08/08 14:50, 2F
→
08/08 18:09, , 3F
08/08 18:09, 3F
推
08/08 23:21, , 4F
08/08 23:21, 4F
推
08/09 00:15, , 5F
08/09 00:15, 5F
討論串 (同標題文章)
swim 近期熱門文章
PTT體育區 即時熱門文章
-11
32
