Re: [閒聊] 仰式漂不起來TT

看板swim (游泳)作者 (不一樣的夏天)時間18年前 (2007/08/15 22:19), 編輯推噓0(000)
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救生時...仰漂也是會一直吃水 因為手從十字變成一時...怪怪地就是會吃水 後來被教導...從十字往下壓水一點往後放 (壓水前先吸氣閉著...因為皆下來頭會有點進水) 手掌交疊...頭是有點躺在手臂上的...雙手拉直... 挺腰...你會發現整身線條有被拉的感覺 其實平常你把雙手重疊舉高....就是那種感覺 我是這樣啦...其他人我就不曉得了 ※ 引述《s3355678 (天狼星)》之銘言: : 我當初也是仰漂漂不起來後來人家說 : 仰漂的時候要雙手往頭上伸直 : 然後吸一口氣憋著 : 輕輕往後躺到水面上 : 全身放鬆 : 要換氣的話就急速吐氣再吸 : 知道這個竅門到目前為止 : 目前沒喝過水 : 因為下半身比較重 : 所以才需要把肺部當作游泳圈 : 讓自己浮到水面上 : 記得到放輕鬆 : 不放輕鬆的話一樣會沉下去的 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.113.6.64
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