[問題] 自由式的手?

看板swim (游泳)作者 (new one)時間18年前 (2008/01/18 13:34), 編輯推噓5(504)
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想請問一下,在游自由式的時候, 手掌要不要併攏? 還有最近連續游好幾天自由式後 發現手腕外側連著小指頭會不舒服 好像快扭到的感覺 有沒有可能是姿勢不正確引起的呢? 感謝解惑 :) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.109.231.102

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1.要併攏 2.太僵硬 不過也要看過才知道是不是姿勢不正確引起
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01/18 13:44, , 2F
謝謝~ ^^
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手掌併攏?是指手指緊合嗎? 也不是完全夾得死緊
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01/18 14:02, , 4F
為什麼我有聽人說不要併太密,因為實際上受力面積是一樣的
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但併攏卻容易使姿勢跑掉
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是否太刻意向外畫圓抓水?
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也可能是在划水時手腕出太多力喔~正常來說手腕只會
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保持不動啦!!
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01/20 15:40, , 9F
可以不用刻意並攏 不要太開即可
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文章代碼(AID): #17a3fGdB (swim)
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