PTT體育區 / swim (游泳)

[問題] 太久沒游泳了~~~

看板swim (游泳)作者avrw (Need an intimate)時間18年前 (2008/02/05 19:05)推噓1(1推 0噓 0→)

留言1則, 1人參與討論串1/1

畢業後好一段時間沒游泳了最近又開始游泳時, 發現自由式和蛙式還會游, 一次都還可以各游個一仟但是仰式和蝶式卻不行了仰式是在大腿部位很容易酸蝶式應該是上半身肌耐力明顯不足如果想跟以前一樣是該先練重量訓練還是直接泳訓呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.192.208.55

推

02/05 22:51, , 1^F

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