Re: [問題] 救生班 仰漂

看板swim (游泳)作者 (10號釘書針)時間17年前 (2008/07/16 17:44), 編輯推噓4(402)
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我仰漂鼻子都會嗆水@@~~鼻子嗆水很討厭, 所以我捏著鼻子仰漂(感覺很蠢), 我又不想依賴鼻夾, 我趴著漂浮都很OK,自由式和蛙式換氣都沒問題, 可是仰漂鼻子就會嗆水, 大家仰漂時,鼻子都不會嗆水嗎? 還是嗆了水也沒有影響? ※ 引述《MoodyMood (巧克力先生)》之銘言: : ※ 引述《powerful (官字兩個口)》之銘言: : : 先吸飽氣 : : 吸到最飽之後 : : 嘴巴再吸一口氣然後硬吞下去 : : 放輕鬆往後躺 : : 可能會因為慣性的關係先往下沉一些 : : 稍微憋一下可能會浮起來(不過有的人就不再浮起來了 XD) : : 調整重心只要讓口鼻露出水面就好 : : 沉的人就認命不要做什麼一字飄....唉 : : 換氣時快吐快吸 : : 讓肺部盡量一直維持充滿氣的狀態 : : 試試看吧 : : 不行再問 ^^ : 是的 快吐快吸很重要, : 我吐完會沉一下, : 吸飽後又慢慢浮起來。 : 不過我的腰不會出水面, : 反而是稍微沉一些些, : 然後腰以下儘可能放鬆, : 就會發現膝蓋或是腳尖可以慢慢浮出水面。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.230.76.192

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仰飄的時候 頭要往後一點... 基本上鼻子不會沉到水裡 要多練
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不然你就用嘴巴呼吸就好了
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鼻子是不會沉到水裡,可是還是會不小心嗆到水
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胸膛在漂的時候記得挺起來
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我是用腰硬是撐起 (挺
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我已經練成就鼻子進水也可以默默讓它流到食道吞下去了
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