Re: [問題] 請教幾個動作上的問題

看板swim (游泳)作者skyler (小史先生)時間17年前 (2008/10/21 23:41)推噓5(5推 0噓 1→)

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※ 引述《oxidation (氧化)》之銘言： : ※ 引述《skyler (小史先生)》之銘言： : : 看了一下荻原智子的教學有些不懂 : : 想跟版上的朋友請教一下 : : 自由式換氣-造波作用 : : http://tw.youtube.com/watch?v=ig5pBjg0hfI : : 不太懂它的意思是什麼? : : 蛙式換氣的正確與錯誤動作 : : http://tw.youtube.com/watch?v=RlTWDieXnRI : : 不明瞭正確動作與錯誤的式範的差異? : : 是收腳時角度與身體上的差別嗎? : : 蛙式身體位置 : : http://tw.youtube.com/watch?v=b1eCV353jUY : : 字面上很白話可是不明白實際上 : : 影片中所要表逹的姿勢含意! : : 最後 : : 謝謝大家不吝指點! : 第一個 : 為什麼要造波？當換氣位置越高，下半身越沈。利用頭頂破水，造成口鼻附近水面下降， : 得到換氣空間，即不影響身體位置，可保持原先速度。 : 第二個 : 換氣要配合動作，不能想換氣影響動作 : 換氣是軀幹浮起來，加上划手效率，髖關節保持穩定 : 錯誤示範那位仁兄，他把注意力都放在用力抱水，身體位置好像陌生人， : 髖關節沈了也不管。如同上一句話：當換氣位置越高，下半身越沈。 : 蛙式抱水過於帥氣，忽略律動，只能唬一唬普通人而已。 : 第三個 : 蛙式身體位置就是指尖與腳尖要同一水平線上，手破水伸展與夾腿後， : 指尖與腳尖要歸位，滑行才會遠。先謝謝oxidation在之前的詳細解釋~ 想跟大家討論及再請教一下關於蛙式划手的問題 http://tw.youtube.com/watch?v=Hc6e-wpHe5A&feature=related 1.划水時是手掌往上划，而不只是單單的向左右划開而已? 2.從示範影片中最後面正面拍攝時，有特別圈出划水時手肘關節處大概比耳高一點點想請高手解釋一下中間的原理! 自己本身就只是單單的左右划開往下抱水再入水! 不過看了影片之後覺得光划手的動作上就需要改進很多! 想問一下大家是否都這麼標準呀?! 再來就之前問到的第二個動作，髖關節保持穩定，當動作不確實時就會像錯誤示範一樣! 晚上從中正要走時，在上面往下看泳客的泳姿，以蛙腳而言幾乎都是這種型狀 < > 膝蓋節都很開，很少看到像示範中這麼漂亮的~ http://tw.youtube.com/watch?v=VzvVvSugQ3c&feature=related 最後感想是蛙式要游的好看漂亮真的不容易呀!!! 順便問一下大家以50M來說蛙式的平均划距大概多少?大概多久時間? 我自己大概是21下，而且是每次動作中間讓自己飄比較久再做，不過就感覺蠻慢的~ 囧rz -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.105.220.142