Re: [問題] 嘴巴吐氣?鼻子吐氣?
※ 引述《dear5566 (test)》之銘言：
: 最近又開始想學游泳~到目前為止也只是會自由式的腳打水及手划水前進~
: 對了 ~一直以來都是用嘴巴吐氣~
: 現在教練說要學自由式要用鼻子吐氣 這樣才不會容易鼻子嗆到水~
: 不過我練了好久 一直改不過來~ (對了 我還不會換氣)
: 手划個兩下 就沒力了~變成憋氣游 >"<
: 可是之前用嘴巴吐氣 手划可6下哩~
: 有鄉民 練自由式 是用水中嘴巴吐氣的嗎? 不矢口道換氣會不會來不及?
^^^^^^^^矢口!呵呵
: 我實在改不過來 >__<|||
就是那個啊!
習慣是可以改的!要游好一輩子泳，
嘴巴呼吸，鼻子吐氣很重要!也一定是這樣
版友們在上面篇文中有討論過
練習方式就是下水的時，出發游泳的時候
可以先在岸邊吸一口氣，蹲入水中鼻子吐氣
先把這感覺練起來，舊習慣就會慢慢改掉!
而且上述綠色字體的動作還可以有調節呼吸的能力
常常可以看到長泳的人游完的時候會做這樣的動作
結論呢!親愛的5566，學會綠色字體不能等
游捷式真的沒有人用嘴巴吐
希望小小的綠色字體可以幫助你
你的教練應該也是這樣教你的吧^0^
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.64.233.20
推
09/07 19:08, , 1F
09/07 19:08, 1F
→
09/07 19:08, , 2F
09/07 19:08, 2F
推
09/07 22:02, , 3F
09/07 22:02, 3F
推
09/07 23:00, , 4F
09/07 23:00, 4F
推
09/08 03:34, , 5F
09/08 03:34, 5F
推
09/08 03:37, , 6F
09/08 03:37, 6F
推
09/08 15:23, , 7F
09/08 15:23, 7F
推
09/08 20:44, , 8F
09/08 20:44, 8F
→
09/08 20:46, , 9F
09/08 20:46, 9F
→
09/08 20:46, , 10F
09/08 20:46, 10F
推
09/08 21:55, , 11F
09/08 21:55, 11F
→
09/08 22:47, , 12F
09/08 22:47, 12F
推
09/08 22:50, , 13F
09/08 22:50, 13F
推
09/09 19:13, , 14F
09/09 19:13, 14F
推
09/09 20:40, , 15F
09/09 20:40, 15F
推
09/09 23:19, , 16F
09/09 23:19, 16F
討論串 (同標題文章)
swim 近期熱門文章
PTT體育區 即時熱門文章