踝關節柔軟度問題

看板swim (游泳)作者 (再拼一下)時間17年前 (2009/02/27 21:32), 編輯推噓1(102)
留言3則, 3人參與, 最新討論串1/1
(踝關節柔軟度跟自由式打水效率有關) 問題: 據稱,經常跑步會讓踝關節柔軟度變差 此一說法有根據嗎?請教一下專家. Thank you. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.120.36.100

02/28 02:06, , 1F
當然有關係阿 關係到踢水的角度 請用力的分解來看
02/28 02:06, 1F

02/28 10:03, , 2F
我是問跑步喔 (修一下文好了)
02/28 10:03, 2F
※ 編輯: xzcvb 來自: 122.120.36.100 (02/28 10:04)

02/28 13:58, , 3F
運動的肌肉不拉筋 對柔軟度都沒好處的
02/28 13:58, 3F
文章代碼(AID): #19f-k785 (swim)
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