PTT體育區 / swim (游泳)

[問題] 換氣上面的問題？

看板swim (游泳)作者 (謙)時間17年前 (2009/03/03 15:10), 編輯推噓14(14推 0噓 10→)
留言24則, 8人參與, 最新討論串1/1
我從以前就有我游泳的動作給當救生員的朋友看 他們都說沒有問題 但是為什麼我總是游50公尺左右就會感覺沒氣 我有在換氣他們也都說ok 我覺得可能是 會不會我氣沒有整個吐掉 就又吸一口氣 我目前覺得是這樣 你們覺得還有什麼因素 我體力應該還算不錯跑步5000公尺也都ok 就游泳游不久 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.126.201.60
推
03/03 16:09, , 1F
原PO游泳持續多久了？
03/03 16:09, 1F
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03/03 16:10, , 2F
腳開刀半年沒游了
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03/03 16:11, , 3F
我的沒氣是指很喘 有一次還硬撐 起來整個缺氧想吐
03/03 16:11, 3F
推
03/03 16:12, , 4F
游泳還是要多練XD"....拿游泳當復健吧。。。
03/03 16:12, 4F
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03/03 16:14, , 5F
換氣的頻率是三手一換？
03/03 16:14, 5F
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03/03 16:17, , 6F
2手一換應該是 我感覺我是氣沒吐完就吸氣 所以吸不到氣
03/03 16:17, 6F
推
03/03 16:23, , 7F
那如果是夾浮球純划手or拿浮板純踢腳也是一樣嗎？
03/03 16:23, 7F
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03/03 16:25, , 8F
這樣很像不會耶
03/03 16:25, 8F
推
03/03 16:32, , 9F
來參加游泳社集社好了..今天六點喔XDDDD
03/03 16:32, 9F
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03/03 16:35, , 10F
游泳社集訓？？？ 阿 晚上要打工＝ ＝
03/03 16:35, 10F
推
03/03 17:30, , 11F
可能要練一下悶氣，也要練習鼻吐氣、口吸氣的節奏
03/03 17:30, 11F
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03/03 17:31, , 12F
吐氣要吐到完全沒氣，然後剛好接轉頭吸氣的動作
03/03 17:31, 12F
推
03/03 18:19, , 13F
@@有游泳社集訓嗎＠＠想參加
03/03 18:19, 13F
推
03/03 20:19, , 14F
游泳也要懂得放鬆阿~省力才持久
03/03 20:19, 14F
推
03/03 20:59, , 15F
高科大，每個禮拜二泳社 會集訓。。說穿了就是一起游而已
03/03 20:59, 15F
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不過會開菜單，指導老師有時候會幫忙看動作
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推
03/03 22:00, , 17F
不過高科大泳池，現在對校外人士70元...小貴(私心希望50就
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03/03 22:01, , 18F
好)不然高科大游泳池實在棒，離我家近、又是50M的泳池
03/03 22:01, 18F
推
03/03 22:45, , 19F
我記得不是有社區票XD"...
03/03 22:45, 19F
推
03/04 02:08, , 20F
大概是過於用力吧 我可以游3000可是跑800就累得像狗囧
03/04 02:08, 20F
推
03/04 23:41, , 21F
我跟樓上一樣- -....
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03/05 17:22, , 22F
我跟樓上不一樣 哀 看來換氣還要練練
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推
03/05 23:57, , 23F
在版上找人交換好了XD"【交換】跑步換游泳
03/05 23:57, 23F
推
03/11 02:41, , 24F
打水力氣花少一點
03/11 02:41, 24F
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