[閒聊] 自由式

看板swim (游泳)作者kelovechung時間17年前 (2009/04/13 19:03)推噓2(2推 0噓 2→)

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自從我的自由式被專業人事糾正之後似乎有比原先的還要好很多，速度方面也快了一點。可是卻一直無法抓到手入水後往前伸展的感覺...教練告訴我這部份就會使用到擴背肌，所以入水之後會有往前衝的感覺，可是我卻一直無法抓到訣竅>"< 自己來回游個好幾趟都沒有很明顯的感覺...有點灰心的說ˊ__ˋ 版上有人可以提供一些你們練習自由式的方式來參考看看嘛！！？有人說我遇到的教練比較嚴格，不過我覺得這樣反而比較好，對我來說至少我會有動力去學習。在練習的過程中遇到好的教練很重要，有的教練的教學只是告訴你這樣然後就要你一直練習都不會在身邊觀察你的姿勢在慢慢的糾正。一直反覆練習同樣的東西真的會很無聊，可是如果每天都有吸收到新的東西與知識就算只有短短的一個小時也會覺得很充實^^！！游泳真的是一個很好的運動，不只可以健身也可以讓心情更加愉快， (我就是其中之一)而且和其他泳客討論問題的時候也會有很多人跟著一起聚集過來參與討論，人與人之間的互動就會變的很好! 會游泳的人都是好人喔^^！！！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.169.218.222