PTT體育區 / swim (游泳)

[問題] 關於自由式換氣

看板swim (游泳)作者yukiho (miss you)時間17年前 (2009/05/17 14:55)推噓2(2推 0噓 3→)

留言5則, 3人參與討論串1/1

想請問一下各位先進, 最近在練自由式換氣,當第一次換氣完之後,如果很幸運可以撐過一輪划手到第二次換氣, 但是第二次換完氣後我就會有吸不到氣的感覺. 甚至有時候第一次換完氣,我就覺得吸不太到氣... 想請問要怎樣改善這問題? 是因為我韻律呼吸沒有練好的原因嗎? 我在水中都會用鼻子吐氣,有朋友說是因為我沒有吐乾淨的原因? 麻煩各位指導一下謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.116.218.216

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