[問題] 我是自學新手= =

看板swim (游泳)作者 (KKKK)時間16年前 (2009/07/03 15:50), 編輯推噓6(6014)
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我有鑒於男生大學畢業後還是個旱鴨子實在有點羞羞臉 開始自學之路= ="今天是第3天~靠的是同學的意見 之前從來沒下過水也沒去過游泳池.. 有點問題想請問一下各位健將 1.我現在學的是蛙式啦~然後我同學都叫我在水下用嘴巴吐氣~然後鼻子不要有任何動作 不過我爬了板上文章~有的看到是說用鼻子吐氣耶~ 2.蛙式的腳夾水...是哪種感覺呀..是把水往腳中間集中的感覺還是..?我都亂踢一通... 3.換氣食用嘴巴吸氣還是鼻子吸氣??雖然我現在還在當水下溺死蛙.. 4.有沒有一些練基本功的動作可以教一下的~練什麼的都可以~~QQ 5.高雄哪裡有人比較少又不差的游泳池阿= =我之後回高雄自己練時怕游泳池 人太多我會不敢游 我有爬過文了= =不過有的講法實在太專業我看不懂@@ 要是有哪些問題實在太丟臉了就鞭我吧.. 鞭完順便幫我一把... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.167.174.65

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有沒有看到上面有一個菜鳥教練願意免費教人的啊!有人教比
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自己摸索好,雖然有人教也是要靠自己練啦!
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用眼睛看 用身體做 用心思想 用練習學
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QQ~找影片研究中
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我也是都靠游泳池的ㄚ伯們才學會游泳的!真的要多看多問
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回樓上 上次碰到一個82歲的阿伯超厲害一直由都不會累
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不過他泳姿很奇特 沒打水的自由式 載浮載沉的
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樓上 有時候泳隊也會這樣練習阿
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不會丟臉阿 這又不是罪過
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你的呼吸問題就是要練習韻律呼吸 人蹲在池邊
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然後用嘴巴大吸一口氣 接著蹲到水裡 此時用口吐氣
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吐到沒氣 以後再蹲出水面 以口吸氣 如此重複 就叫韻律呼吸
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你要練到很熟悉 總之在游泳池就是口吸鼻吐就對了
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沒練熟 緊張就會變成用鼻子吸氣(水) 就會容易嗆到
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在游泳時也是 換氣都是口吸鼻吐 這樣就頂多換不到氣喝到
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水而已XD 多喝幾口水泳技會進步喔XD
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嘿阿我這兩天水都喝好飽=.=
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暑假小孩多~喝水要小心 科科
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雖然我這初學者也常喝到 苦惱
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口渴可以去游泳
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文章代碼(AID): #1AJRX5zJ (swim)
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