PTT體育區 / swim (游泳)

[問題]請問蛙式換氣時機?

看板swim (游泳)作者 (wayne)時間16年前 (2009/07/19 03:09), 編輯推噓1(1推 0噓 8→)
留言9則, 3人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
請問蛙式換氣 是等漂浮時 感覺上半身漂浮上來雙手接近水面 再划水抬頭換氣嗎? 可是我覺得我練習時 蹬夾水雙手伸直時 都很慢才漂上來 所以速度有受影響 還是其實不用等整的上半身漂上來 就抬頭換氣 我試過但如此一來我的下半身就很快會往下墜 原因到底是什麼好煩喔 有人可以分享一下經驗嗎謝謝!!~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 116.59.5.92
推
07/19 06:17, , 1F
我都是漂個三秒就起身換氣
07/19 06:17, 1F
→
07/19 08:55, , 2F
身體部份離水的地方多,浮力就會變小.
07/19 08:55, 2F
→
07/20 18:37, , 3F
你要在漂的時候把手指尖稍微指向水面
07/20 18:37, 3F
→
07/20 18:39, , 4F
如果你游競賽蛙會明顯感覺衝進水裡會有個時間點把你身體
07/20 18:39, 4F
→
07/20 18:40, , 5F
撐起來 而這個時間點在你進入水面時的姿勢就決定了
07/20 18:40, 5F
→
07/20 18:43, , 6F
筆直漂 浮力把你撐起來那一瞬間 手不出力分開 接著抓水
07/20 18:43, 6F
→
07/20 18:45, , 7F
你的問題主要應該是手腳節奏沒有配合 尤其腳的姿勢
07/20 18:45, 7F
→
07/20 18:46, , 8F
可能是用大腿去帶而不是小腿 下半身阻力增加 人變垂直
07/20 18:46, 8F
→
07/20 18:47, , 9F
就往下墜了
07/20 18:47, 9F
‣ 更多 p180121 的文章
文章代碼(AID): #1AOXtY12 (swim)
討論串 (同標題文章)
以下文章回應了本文：
完整討論串 (本文為第 1 之 2 篇)：
排序： 最新先 | 最舊先 | 留言數
在新視窗開啟完整討論串 (共2篇)
swim 近期熱門文章
更多 近期熱門文章 >>
PTT體育區 即時熱門文章
更多 即時熱門文章 >>
‣ 更多 p180121 的文章
文章代碼(AID): #1AOXtY12 (swim)