PTT體育區 / swim (游泳)

有什麼方法讓游泳比較不會感冒

看板swim (游泳)作者 (來歷不明的帥哥)時間16年前 (2009/09/09 00:47), 編輯推噓4(4推 0噓 5→)
留言9則, 8人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
我游泳游一陣子很容易感冒 先是喉嚨痛 耳朵痛 再來慢慢就變成嚴重的感冒 然後就又要停止游泳 可是小弟我又還漫喜歡游泳那種自由通體舒暢的運動 請教各位強者 有沒有類似我這種案例 然後可以改善體質的方法可以提供 拜託各位前輩了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 219.70.188.129
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09/09 00:52, , 1F
一上岸有馬上圍浴巾或把身上的水趕緊擦乾嗎?
09/09 00:52, 1F
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09/09 00:52, , 2F
不然風一吹來,再強狀的人也很容易感冒
09/09 00:52, 2F
推
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試著洗冷水澡,從夏天持續到冬天。
09/09 08:15, 3F
推
09/09 10:54, , 4F
奇怪,自從我保持游泳習慣後就很少感冒了,抵抗力變強許多.
09/09 10:54, 4F
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09/09 12:07, , 5F
讓身體太累抵抗力會下降，剛開始運動量不要太大
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09/09 12:17, , 6F
騎車回家時多穿件外套
09/09 12:17, 6F
推
09/09 12:52, , 7F
一上岸 頭用毛巾先擦一下 不然受寒容易感冒 我之前也是
09/09 12:52, 7F
推
09/09 19:51, , 8F
我猜你有一些過敏症狀.
09/09 19:51, 8F
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09/09 21:04, , 9F
戒煙 不要熬夜
09/09 21:04, 9F
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