Re: [問題]大家跑步跟游泳哪個快?

看板swim (游泳)作者shadowghost (鬼影)時間16年前 (2009/09/17 13:26)推噓10(10推 0噓 46→)

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我只挑我會的東西回答幾篇濃縮一起回免得被詬病在衝文章數 : 不知喜愛游泳的大人們跑步跟游泳是哪一個比較快?? : 可以提供數據就更好了~純好奇~非學術研究~不公開姓名~無經驗可~ 提供一點數據來參考大專女生田徑跟游泳成績 1500M游泳決賽成績大概是21～26分鐘 1500M田徑決賽成績大概是5～8分鐘可以間單得到一個結論路上比較快主要原因還是阻力空氣阻力遠小於水阻力大概也可以這樣說同樣距離游泳比跑步多4倍的時間不過我們不是選手不需要拿自己跟這個成績比那個是用所有體力去衝那1500M 比完就沒了這樣 --------------------------------------------------------------------- : 在泳池久待剛上岸會全身都不對勁要花一點時間才適應 : 首先是呼吸很不順沒有經過水面就吸到氣胸腔很難受因為剛才身體已經習慣游泳換氣的頻率現在停下來之後要轉換不一樣的呼吸頻率總會有個轉換期所以會比較難過一點 : 再來是邊走路邊生氣走路怎麼這麼慢自己怎麼這麼重 : 游個兩千不會喘但是爬樓梯上五樓就開始喘了路上沒有水讓你浮著當然比較重囉XD 游泳跟爬樓梯這樣很難比耶兩種不同的運動一個站著一個趴著花得時間也不一樣如果樓梯慢慢爬兩秒鐘走一階應該就不會喘吧 → wendycandy:就游很慢啊水感不見了然後我就越來越慌張 09/16 13:08 水感是很奇妙是種身體跟水互動的感覺所以很難形容有的時候很順有的時候卻又找不到他講簡單一點就是用小小的巧勁卻可以游得很順又不會花很多體力這個慢慢就能培養出來通常游出一點速度會比較好抓出那個水感 → wendycandy:我在焚化爐游每1000M都大約要30min...22min只有一次XD 09/16 18:18 比上不足比下有餘用一般的眼光來看這速度很不錯了說誇張一點來形容這個應該有全校前10名的成績這樣應該能給你很多信心 → wendycandy:我學弟是在國外念書游泳校隊他很感嘆台灣環境要栽培 09/16 22:15 → wendycandy:游泳的人很難.... 09/16 22:15 台灣要培養什麼都很難...各方面都是... → ochi:不過聽之前的教練說游泳小腿會變細耶但蛙式大腿會變粗 09/16 22:22 根據用進廢退的理論來說會變細這很難解釋... 有在使用的肌肉就會變得比較強壯這是一定的除非有啥肌肉痿縮症就連走路都會讓肌肉成長只是長得程度大小罷了通常是長到一定的程度肌肉可以應付目前的運動量就不會在長了除非再加重運動量非常在意會不會變粗乾脆就躺在床上不要吃不要動這樣肌肉絕對不會變粗還會變細喔..XD : 游2000m時花了50min 整個超高興的幾乎要跳起來了XD : 但游到3000m卻又花了40分鐘... : 並不覺得身體有疲倦啊為什麼會慢這麼多呢? : 可否請各位給一點指示.... 很明顯你累了來一罐保X達蠻牛吧XD 游了這麼多身體一定有疲勞為了不讓疲勞快速增加身體自動把輸出力量降低速度就變慢只是這個過程你沒察覺到而已 : 話說遇到兩個人並肩游真的很難閃躲有把握要超車就不要拖泥帶水換成捷式一鼓作氣就追過去不要他蛙式你也蛙式這樣就像在蘇花公路超大卡你不可能只用比大卡快一咪咪的速度超車吧要游慢拉開差距這方法不好要改變自己游泳節奏然後沒兩下又追到這種情況就轉身換方向游轉身之前先觀察後面跟另一向有沒有人就好 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.166.233.94

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