Re: [問題] 請問大家游泳的測驗

看板swim (游泳)作者inqgen (零)時間16年前 (2010/04/29 23:40)推噓2(2推 0噓 6→)

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※ 引述《s80663353535 (小龜)》之銘言： : 之前學校有測過一次游泳 : 但因為是25公尺的泳池 : 所以我在對岸有休息幾秒鐘 : 然後才游回來 : 最後測驗時間是58秒(自由式) : 想請問大加這次我測50公尺泳池 : 會不會游不過 : 因為我上次有休息(在對岸休息，因為會喘) : 想請問各位大大的意見 : 因為下禮拜要測驗 : 我很怕測不過會沉下去滅頂 : 上次測驗是僥倖的嗎 : 還是我在稍加練習就可以了? 我強烈建議你，先學會習慣在深水池的自救要會跳跳樂，就是整個身體蹲在水中，往前上方換氣+前進沒力氣了，請這樣想辦法把自己弄到安全的地方學習方式：請找會游泳的人教你在淺水區跳，循序漸進最好是可以這樣一次跳個50m，請多多練習！游泳不在於速度、也不在於技術，而是自救的本領會游泳不會自救，那跟不會游泳，真的一點差別也沒有會在深水區把自己跳到安全的地方，或者漂浮等待救援比起會游任何姿勢，等到沒力之後，找不到方式自救來的好許多回歸你的問題：你在25M休息時間多長？建議你縮短休息的時間，最好是可以練到一次游75m以上就是到邊邊直接出發會建議游的比較長，是因為讓你習慣距離比較長的方式如果真的沒力氣，盡量一開始放慢腳步去游心情放輕鬆，不要給自己太大的壓力另外在測驗的時候，就把他當作25m的心態在游不要想水有多深，反正依照自己的腳步"慢慢"的游到終點就好了（真的很希望你先訓練跳50m拉）加油～祝你測驗成功，歐啪啦！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.112.210.118