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[問題] 自由式手肘抬高的問題

看板swim (游泳)作者 (小刀)時間16年前 (2010/05/07 13:00), 編輯推噓4(4推 0噓 9→)
留言13則, 6人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
http://v.youku.com/v_show/id_XMTY2NTM4MTIw.html 之前一直看板上說自由式，手肘要抬高， 如影片中，手肘抬高不就是錯誤式範的動作嗎? 有點搞不清楚…，板上的高手，可以幫我解答嗎? 謝謝!~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 219.87.179.179
推
05/07 13:05, , 1F
手肘先出水，入水後划水要避免往兩邊開掉(小小意見^^")
05/07 13:05, 1F
推
05/07 15:32, , 2F
怎麼看每個人自由式伐手教法都不一樣 我都搞混了
05/07 15:32, 2F
→
05/07 15:43, , 3F
有高肘 有甩臂 看個人習慣吧 也有人車輪臂很優雅的...
05/07 15:43, 3F
推
05/07 15:46, , 4F
http://ppt.cc/jyab 影片在3分鐘後有示範 幾乎跟上一
05/07 15:46, 4F
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05/07 15:53, , 5F
矛盾 錯誤好多 手肘挖水彎曲 入水後手臂沒有打直
05/07 15:53, 5F
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05/07 15:53, , 6F
到底誰是對的呢？？
05/07 15:53, 6F
推
05/07 16:23, , 7F
影片中針對的錯誤是水面下手的動線要盡量減少水阻
05/07 16:23, 7F
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05/07 16:25, , 8F
高手肘本身正確，但也要注意前臂要放鬆，才不會浪費力氣
05/07 16:25, 8F
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05/07 16:43, , 9F
減少水阻外影片強調是划手跟身體微側轉的時間點要精確配合
05/07 16:43, 9F
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05/07 21:00, , 10F
萩原智子的影片實際在水底手臂應該沒有開掉，感覺是側身的關
05/07 21:00, 10F
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05/07 21:01, , 11F
係，看起來好像手臂開掉~。實際上好像沒有。
05/07 21:01, 11F
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08/07 13:25, , 12F
高手肘本身正確，但也要 https://noxiv.com
08/07 13:25, 12F
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09/10 10:28, , 13F
係，看起來好像手臂開掉 https://daxiv.com
09/10 10:28, 13F
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