Re: [問題] 想請問開放水域自救常識

看板swim (游泳)作者 (ADONIES)時間15年前 (2010/10/20 00:55), 編輯推噓3(302)
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※ 引述《caron0225 (淯仔)》之銘言: : 俗話說 : 天有不測風雲 : 想請問是否有開放性水域遇難時的自救常識可以參考 : 例如:海邊遇到離岸流怎辦!?溪邊遇到漩渦怎辦!?其它!?其它!?其它!? 基本上水上遇難 有幾個原則 保持冷靜 避免被水嗆到 若真的不慎嗆到 臉在水面下千萬不要咳 想辦法憋住伺機讓頭出水面再咳 離岸流的話...保持冷靜 順水而行 不要逆水游 會讓你體力耗盡 順著水流走 嘗試用手划及踢水感受一下水的強度 但不能一直持續硬划 以試著讓身體迎水大約45度 有機會讓水把你滑出離岸流 漩渦 水面上大 水面下小 放鬆 避氣 順漩渦下水 再往兩側即可離開漩渦 快抽筋的話 先放鬆 不要用力 可以舒緩 如果已經抽筋了 小腿-拉腳尖 會痛 但可以解決 大腿-把小腿往屁股拉 會讓肌肉更緊繃 但放開後 大腿抽筋可減緩 基本上 快抽筋前 都有徵兆 不會突然抽筋 所有的水難 除非頭敲到硬物昏迷 不然 放鬆 保持冷靜 不要被水嗆到 都會有方法解救自己! : 也許有人說不要去接近就不會有這些事發生 : 但命有旦夕禍福 : 哪天自己身陷某種狀況搞不好是自己一輩子從來沒想過的 : 多吸收ㄧ分的常識搞不好多1%的存活機會 : 麻煩板上大大們能提供ㄧ些網路文章資料或推薦書籍做為參考 : 感激不盡>///< -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.116.44.33

10/20 01:36, , 1F
抽筋前的徵兆 很有fu~
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10/20 01:54, , 2F
我可以體會抽筋前的徵兆...=.= 其實我會建議面鏡的部份
10/20 01:54, 2F

10/20 01:55, , 3F
在水底失去視力會比抽筋來的更容易慌張@@
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10/20 10:08, , 4F
恩= =感覺要抽筋就要閃了= =否則....水中失去視力
10/20 10:08, 4F

10/20 10:11, , 5F
會分不清要往哪游..我的書是考救生員給的..水上安全救生0.0
10/20 10:11, 5F
文章代碼(AID): #1ClSrxZA (swim)
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