[心得] 第一天學游泳

看板swim (游泳)作者 (雜草魂)時間15年前 (2010/11/15 21:21), 編輯推噓4(402)
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大家好,我是個游泳方面的菜鳥,今天剛去學第一天,雖然還不大會 但是我發現游泳的時候專注力都會集中在這件事上,很多日常生活不快的事情幾乎都 會自動從腦中剔除,而且人心情也會變得比較好。一方面我是憂鬱症患者,晚上不大好 入睡,今天回來稍微有點比平常累的感覺,應該會比較好睡。 -- 滅絕師太朗聲道:殷堂主,你要考較我掌力,這就請過來 殷野王拱手道:今日深感師太高義,不敢再行得罪,咱們後會有期 http://www.wretch.cc/album/kakefu443116 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.161.90.16

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每次游泳完心情都很好+1
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你需要的是消耗精力和專注於某件事 別太多精神想東想西
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哎唷 很高興認識你>///<
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恭喜
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游的時候變專注+1
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運動對身和心都有很大幫助,加油
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文章代碼(AID): #1CuJE-Iq (swim)
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