[泳技] 仰式要怎樣練才能飄起來?

看板swim (游泳)作者 (天下第一戰神KB56降臨PTT)時間15年前 (2010/11/17 01:34), 編輯推噓2(2013)
留言15則, 8人參與, 最新討論串1/1
如題 仰式要怎麼練才能浮起來? 書上 板上很多人講的提示訣竅我都練過了 還是飄不起來(尤其30公尺以後..) 請問一下有比較簡單的方法嗎? 還是我比重比水還重(逃) -- 女人有兩個優點,但有一個漏洞。 男人雖然沒有優點,但卻有一個長處。 所以我們男人只好用自己的長處彌補女人的漏洞。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.115.213.125

11/17 01:38, , 1F
你的腳是不是一下子就會酸了?
11/17 01:38, 1F

11/17 02:44, , 2F
小弟非高手. 猜測 應該是原PO的身體, 沒有盡量放輕鬆吧?
11/17 02:44, 2F

11/17 16:12, , 3F
放鬆 肚子挺出水面
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11/17 16:19, , 4F
肩膀入水 下巴抬高 吸一口氣 放在肚子 憋住 躺在水面上~
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11/17 16:20, , 5F
然後 向後跳起 讓下半身 與水平線平行 最後 手腳輕輕打水!
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11/17 22:30, , 6F
我想要請教一下你會不會怕嗆到水
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11/17 22:35, , 7F
仰式會沉通常是怕鼻子嗆水導致頭台太高,然後就全身都
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沉下去
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11/17 22:44, , 9F
可以參考 #1ATfqAh7
11/17 22:44, 9F

11/18 00:52, , 10F
樓上正解!!我也剛練仰式不久~但我很快就會漂~(會自由式)
11/18 00:52, 10F

11/18 00:52, , 11F
但是一開始教練先叫我拿浮版踢水~等到踢水好了~身體就比
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較不沉了~而且個人心得是..頭真的很關鍵耶!!!
11/18 00:53, 12F

11/18 11:48, , 13F
先練仰漂吧 吸飽氣手腳不動 浮在水上漂一陣子作練習
11/18 11:48, 13F

08/07 13:56, , 14F
仰式會沉通常是怕鼻子嗆 https://noxiv.com
08/07 13:56, 14F

09/10 10:47, , 15F
你的腳是不是一下子就會 https://daxiv.com
09/10 10:47, 15F
文章代碼(AID): #1Cui2KWy (swim)
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