[問題] 從水中起來泳池...

看板swim (游泳)作者 (我靜靜聽)時間14年前 (2011/07/03 08:25), 編輯推噓7(701)
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因為本身比較重 再加上手臂沒力 請問一下有沒有從水中起來 有沒有甚麼樣的技巧... 狀況是在 踩不到底的水池中 然後那個上岸的高度又有點大(類似青年室外池那種) 這樣起不來好尷尬... 以前在考水協的時候 因為水池離岸高度不大 所以很好爬起來 這次考紅十字就爬不起來 0.0 誰能救救我..... -- 我不知道路的盡頭有誰在等待 你唯一能做的就只是出發而已 (出發?) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.115.177.93 ※ 編輯: GARRET 來自: 59.115.177.93 (07/03 08:26)

07/03 10:18, , 1F
沉水靠浮力像上,腳稍微順是蹬牆,手趕快撐直
07/03 10:18, 1F

07/03 10:21, , 2F
臀部先上去,會比較好!
07/03 10:21, 2F

07/03 11:25, , 3F
正手拉單槓、加強三頭肌最大肌力
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07/03 11:43, , 4F
吸飽氣 用力夾水瞬間手撐岸下壓
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07/03 14:35, , 5F
練久了就起來了XD 想當初我練到最後手部線條變好漂亮XD
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07/03 19:59, , 6F
我也上不起來 可能臂力太小上次試時還把泳裝都勾到
07/03 19:59, 6F

07/03 22:19, , 7F
起來的時候肩膀左右扭幾下就上去了(無誤)
07/03 22:19, 7F

07/04 02:36, , 8F
男生是直接腳出水面直接蹋地,女生則是側坐~
07/04 02:36, 8F
文章代碼(AID): #1E3xS9P0 (swim)
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