[心得] 有點洩氣

看板swim (游泳)作者 (截手九式第三式)時間14年前 (2011/07/14 22:53), 編輯推噓7(7015)
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上了六堂的一對一指導,其實早就開始教我換氣動作還有韻律呼吸 但是這幾天自己練下來的結果卻是總是棋差一著,每天結束我都留超過一小時 自己練習,讓自己更習慣水性,可是轉頭換氣的動作還是常常失敗率佔七成, 我也都會看旁邊直游區的人練習,然後藉機請教,可是套到自己身上就是不太做得 很流暢,大家在學自由式會有這樣的不順利經驗嗎? -- 步出齊東門,遙望蕩陰里,里中有三墳,纍纍正相似,問是誰家墳,田疆古冶子 力能排南山,文能絕地理,一朝被讒言,二桃殺三士,問是誰家謀,齊國相晏子 http://www.wretch.cc/album/kakefu443116 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 125.227.185.224

07/14 22:55, , 1F
加浮板練習!
07/14 22:55, 1F

07/14 23:20, , 2F
其實除了韻律呼吸以外還有浮游要練習...
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07/14 23:27, , 3F
人少的時候多練習 記得培養好心情 不要洩氣!
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換氣是最難的部分 本來就要勤練 初學者很難速成的
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07/14 23:29, , 5F
因為換氣通常要等到全身動作都流暢才進行 比較容易置入
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因為這不單單是轉個頭而已 而是連帶著全身的動作與節奏
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自由式換氣不好學 我老婆學了二個月才會
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如果是連續上課的話 我建議你換教練 很明顯不適合你~~~
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我只會左邊換氣,最近在練右邊換氣,其實練過很多次都沒練
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成,每次練的感覺都像是初學快溺水,再換回左邊時覺得怎麼
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差這麼多orz...
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這兩天練雙邊換氣也是很挫折,每次換到左邊都要喝一口水
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游個400m就飽了
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當年自學換氣 一週五天 練了3、4個月才"勉強"會
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javabird:我也是左邊換氣 右邊是後來練的 我是練練停
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停 沒特別執著 也是有遇到撞牆期 就是持續練習 後面就
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不知不覺變順了~
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嗆水20次就自然會了(我的啟蒙老師說的),您嗆幾次了^^
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我的意思是說:不要怕嗆水,勇敢去換氣,我大概嗆7次就會
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有一招很好用,很快換氣就會 http://goo.gl/Lc0WX try it
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08/07 14:14, , 21F
當年自學換氣 一週五天 https://noxiv.com
08/07 14:14, 21F

09/10 10:59, , 22F
停 沒特別執著 也是有 https://daxiv.com
09/10 10:59, 22F
文章代碼(AID): #1E7mBbx2 (swim)
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