[問題] 游泳換氣

看板swim (游泳)作者 (無敵ㄉpenny)時間14年前 (2011/07/29 17:52), 編輯推噓1(106)
留言7則, 3人參與, 最新討論串1/1
請問各位游泳高手 我游泳都是自己摸索 沒有接受過正式訓練 游自由式的時候 很容易就感覺沒有氣了 幾乎是每次擺手都得換氣 而且游一趟就很累了 但是蛙式的話 我可以游的比較久 想請問這樣是我姿勢不對 還是體力太差的關係? 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 60.251.118.111

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來!!中正運動中心 我們先學韻律呼吸 哈哈哈
07/29 17:55, 1F

07/29 17:57, , 2F
我以前也是耶 遇到一個人教我 臉貼手臂 浮出來看到水到線
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07/29 17:58, , 3F
就用嘴巴吸一口氣(就沒用到鼻子) 我後來就換得很順
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07/29 17:58, , 4F
當然 其他比較正確或是進階的我就不知道了 你可以先試看看
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07/29 17:59, , 5F
應該不是體力太差的關係 太緊張也是主要原因 先培養水感
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07/29 21:00, , 6F
應該是你沒吐啥氣就想吸新鮮的進來吧
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07/30 21:22, , 7F
建議看一下de大分享的捷泳簡報,圖文、原理解說,超有幫助!
07/30 21:22, 7F
文章代碼(AID): #1ECeBb6u (swim)
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