Re: [討論] 游泳頭暈的原因

看板swim (游泳)作者Robinc20時間14年前 (2011/08/07 00:59)推噓1(1推 0噓 0→)

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小弟猜測您的現象是不是: 1.已經很喘氣不夠，但還是硬撐游到岸邊。 2.當你游到岸邊站立起來時，非常喘。若馬上離開水，上岸，會有像貧血快暈到的感覺。若是以上的話，小弟建議: 1.游的過程中，氣接不上時，先不要用力踢腳划水，放慢動作，像漂浮一樣。若真的沒氣就趕快站起來。因為此時氧氣已經完全消耗完，但肌肉還繼續在大量消耗能量。所以肺想大量再吸取氧氣，會非常喘。 2.到岸邊時，先在水中待個三分鐘，不要立即上岸。立即上岸，水壓立即釋放，血液往下半身流，頭腦馬上少氧，眼球也少氧。因此會有暈眩，眼前一片白的感覺。也會有肚子痛的感覺，非常不舒服。就連已經走到浴室沐浴了，這種極不舒服還會在。因此建議不要馬上上岸，先韻律呼吸，等呼吸順暢了再上岸。以上小小建議，還請其他高手指教。 ※ 引述《ortiz123 (Big Papy)》之銘言： : 我是個不太會游泳的人 : 今天去約1點半去室內游泳池游泳 : 游一游後會覺得頭暈 : 不知道是為什麼游泳會覺得頭暈 : 我認為可能的原因 : 1.在水裡游泳比較沒方向感所以導致頭暈 : 2.游一游水跑進耳朵裡用力甩頭導致頭暈 : 大家覺得呢? : 導致游泳頭暈的可能原因有哪些? ※ 編輯: Robinc20 來自: 118.165.218.84 (08/07 01:03)