Re: [轉錄][問題] 游泳

看板swim (游泳)作者wendycandy (溫蒂糖小姐)時間14年前 (2011/09/14 08:29)推噓3(3推 0噓 2→)

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※ 引述《fjula (輔大啦)》之銘言： : ※ [本文轉錄自 Ironman 看板 #1EQuTvjx ] : 作者: folkman (請找我說英文謝謝!!) 看板: Ironman : 標題: [問題] 游泳 : 時間: Sat Sep 10 23:51:18 2011 : 參加幾次三項運動後... : 常常到網路上去看歐美比賽報導 : 每次看到老外在比都覺得游泳很特別 : 由於是開放式水域 : 感覺這些選手頭都抬很高幾乎都在水面上(為了清楚看前面?) : (跟我被教的自由式都是被教頂多轉個頭露出水面一點就好) : 而且他們手的划水好像是大車輪或是用躬著手入水 : 我的問題是一堆老外這樣游也都游很快 : 但我的理解是頭只要抬高腳就會沉下去就像蛙式一樣 : 我想板上的好手們這種游法該怎樣學? : 有沒有專門教這樣游法的? : 我看了三項聖經裡面也是教導我們一般被教的自由式法 : share 一個youtube 的游法可能大家就理解我意思了.. : http://www.youtube.com/watch?v=ywrXQUvUkbU

: 放心裡很久的問題想跟大家聊聊... 不小心推文推太長　重發一篇新的　影片中有幾種不同游法　但基本上都是捷式　有常見的開放水域游法：幾划一抬頭　　影片中抬頭的頻率算高　看來水很混濁　抬頭會不會影響游速　一定會　但是在能見度差的水域卻是必要之舉　浮力可以稍微抵銷抬頭帶來的下沉減速　小人第二次海泳時迷失方向　才因此領會了定位法　當時還沒學會抬頭捷　海水的浮力甚佳　對減速的影響很小　　另外影片中有另一種游法則是捷式無誤　換氣時順勢把頭前帶　像轉個圈似的　可以兼收換氣　定位　重量前導的好處　曾經在幾位選手身上看過這樣的游法　但如果不是達到某種境界　很難廣收其效　影片中穿的防寒衣也會帶來浮力　而且是不小的浮力　當初考浮潛教練時　示範者因為體質很沉(並不是水很冷)　　完全不敢脫下防寒衣做示範=.= 在影片３：１４他們有一個抬頭原地停留的動作　有興趣可以嘗試看看　並不容易　其中防寒衣的浮力提供了莫大的幫助　當然雙手做搖櫓也帶來有效的浮力　講起來防寒衣好像天蠶寶衣這麼神奇　　但除非極合身　否則會相當帶水　需要更大的力量來帶動... 　以上為一點淺見　有錯請指正:> -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.124.160.211