[問題] 比較不傷膝蓋的蛙式?

看板swim (游泳)作者 (truelies)時間13年前 (2012/06/04 19:32), 編輯推噓7(705)
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小弟以前膝蓋有受過傷(打網球) 所以現在都用游泳來分擔運動量, 可是我又只會游蛙式@@ 捷式還在努力喝水中~ 蛙式會傷膝蓋是大家都知道的, 所以我產生了一個很天真的想法XD 就是手划水時用力划, 夾腳的時候則是很輕很慢的夾, 請問這樣子會對膝蓋比較不傷嗎?還是都一樣呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.115.30.178

06/04 21:29, , 1F
我是改游自由式 好很多 蛙式你游久還是一樣
06/04 21:29, 1F

06/04 23:19, , 2F
蛙式會傷膝蓋? 真的假的!? (是說我幾乎都遊自由式..XD)
06/04 23:19, 2F

06/04 23:27, , 3F
蛙式游起來也可以很輕鬆 原PO用力的方式可能有錯
06/04 23:27, 3F

06/04 23:30, , 4F
我膝蓋韌帶斷過 但是游小蛙仍無礙
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06/04 23:32, , 5F
用一點蝶腰的感覺夾(但看不出來的那種)會比較順
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06/05 03:00, , 6F
我膝蓋也受過傷 蛙腳都踢意思的 主要靠手在前進
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06/05 03:02, , 7F
手的動作是像潛泳那樣 划到腰際附近 原PO參考看看囉
06/05 03:02, 7F

06/05 06:21, , 8F
努力學正確的姿勢才是王道
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06/08 01:21, , 9F
蛙式不太傷膝蓋吧 除非你大腿張很開
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06/15 23:07, , 10F
怕受傷就別游蛙式,又慢又傷關節
06/15 23:07, 10F

08/07 14:37, , 11F
努力學正確的姿勢才是王 https://muxiv.com
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09/10 11:15, , 12F
蛙式不太傷膝蓋吧 除非 https://daxiv.com
09/10 11:15, 12F
文章代碼(AID): #1Fp9p1bR (swim)
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