[泳技] 自由式姿勢請教
版上各位達人好
小弟的自由式是自學的
所以有很多姿勢應該都有很大問題
想請各位達人指點一下
以下分別是水上和水下的影片
http://youtu.be/IqxMJUEJrfU
（水下影片20秒後相機就亂晃，請提早按停止，若有頭暈現象請見諒）
希望可以朝游得快又輕鬆的目標前進
先謝謝各位達人的指點！
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.36.188.106
→
07/02 22:56, , 1F
07/02 22:56, 1F
感謝 我會盡量練習手延伸
→
07/02 23:10, , 2F
07/02 23:10, 2F
謝謝您的兩點建議 請教第一點的意思是說髖關節在行進中不要亂動嗎
還請解惑，謝謝
推
07/02 23:13, , 3F
07/02 23:13, 3F
謝謝 希望精進之後改掉蛇行的毛病 <-- 自己還真的感覺不出來
→
07/03 02:32, , 4F
07/03 02:32, 4F
感謝 手入水角度不對 是指應該要45度斜插進水嗎 願聞其詳
推
07/03 06:36, , 5F
07/03 06:36, 5F
感恩 您這樣一解釋有更淺顯易懂的感覺 大感謝！
推
07/03 10:55, , 6F
07/03 10:55, 6F
感恩 其實我不知道什麼是中線 在網路上一搜尋 "手過中線的意思" 結果看到大大您兩年前
的解釋 也是在PTT上面 對小弟幫助非常大 再次謝謝 推手部份等下次請教
推 wendycandy:想像有一條線 把身體左右分成兩半 09/05 20:26
推 wendycandy:你在入水時手不應該超過這條線 09/05 20:26
推 wendycandy:而你兩手都有這情況 尤其右手非常嚴重 09/05 20:27
推 wendycandy:先改掉你就會快很多喔:> 09/05 20:27
推
07/03 13:02, , 7F
07/03 13:02, 7F
→
07/03 13:03, , 8F
07/03 13:03, 8F
瞭解 小弟也很贊成您的說法 所以希望自己勤能補拙
推
07/03 13:07, , 9F
07/03 13:07, 9F
當初想練3划1換是因為想要兩邊的手勢能盡量平均 如果2划1換就只有一邊呼吸有點偏頗
但總不能為了兩邊都有呼吸練1划1換 所以就練3划1換 只是很單純的以上想法
推
07/03 21:50, , 10F
07/03 21:50, 10F
推
07/03 22:31, , 11F
07/03 22:31, 11F
真的嗎 我確實是游了300m之後就會覺得易缺氧 所以真的要變2划1換嗎
※ 編輯: brahim 來自: 60.251.71.24 (07/04 15:14)
→
07/06 21:21, , 12F
07/06 21:21, 12F
→
07/07 00:38, , 13F
07/07 00:38, 13F
→
07/07 00:40, , 14F
07/07 00:40, 14F
→
07/07 00:42, , 15F
07/07 00:42, 15F
→
07/07 00:44, , 16F
07/07 00:44, 16F
推
07/10 01:51, , 17F
07/10 01:51, 17F
→
07/10 01:52, , 18F
07/10 01:52, 18F
→
07/10 01:53, , 19F
07/10 01:53, 19F
→
08/07 14:39, , 20F
08/07 14:39, 20F
→
09/10 11:17, , 21F
09/10 11:17, 21F
討論串 (同標題文章)
swim 近期熱門文章
PTT體育區 即時熱門文章