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[問題] 請問我這樣算很強嗎？

看板swim (游泳)作者 (qls)時間13年前 (2012/08/06 15:57), 編輯推噓23(23推 0噓 29→)
留言52則, 31人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
我只會游自由式，一天最多只能游300~400公尺就沒體力了 每游25公尺就要休息一下，不然會很喘 大概只會游30~40分鐘 25公尺最快大概35秒左右，游法是打水6下、划手2下、換一次氣 請問我要怎麼改進自己的成績？少換氣嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.240.185.160
推
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我不會自由式，你比我強
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推
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常常游 多觀察其他水道是否有強者 多看人的游泳姿勢
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25公尺35秒可能不算快吧@@
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每天都游 要一周比一周進步 游更久更長
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推
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25M我無法游35秒 你比我強
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先設定目標 每天一千公尺 約多久游完 一周要比下周快
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等你能夠持續游1000 每天的菜單可游3000以上 你就算不錯了
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如果游25就會喘 那你需要找人調整你姿勢 你的換氣 踢水可
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能都還不行
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推
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加油 先把 三到四百公尺不會喘 中間不休息當目標吧
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推
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我覺得50m40秒算合格 35中上 30秒內都是高手...
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25m會喘的話或許是姿勢不對 有太多多餘的動作才會造成你體力
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上有負擔 我建議你可以自己放慢速度找出最正確或者是最適合
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自己的姿勢
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不過假如是要拼速度的話 應該不換氣會比較快 個人經驗覺得
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推
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25M 35s => 50M 35s 就贏泳池大多數的人了
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推
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我蝶式游45秒被打趴(默
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各位大大真是太好心了，我本來以為會有一堆噓 ※ 編輯: qls 來自: 111.240.185.160 (08/06 17:52)
推
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沒有特別測過時間 不過1000公尺大概20分鐘左右
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我覺得原PO應該要把目標放在提升距離上面
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才游25公尺代表你姿勢本身就有問題 再練也不會多快
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推
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我女兒自由式只能游18公尺 你比她強
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50m35秒不錯 可是....沒多久就被超車了
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我遇過不少剛下水游很快 但是時間拉長 通通被我追回
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推
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p大標準超高XD 50M 30秒內都是大專乙組水準了@@
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比剛學游泳的強
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我們這種沒才能的普通人與其拼短程的幾秒幾秒 結果練好久一
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游長程的就趴在旁邊喘 還不如練長泳 進步的幅度大 有成就感
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也對身體好 只是缺點要常忍受被游短程的在後面追殺
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一天只能游400也太少
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推
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一般來說泳版噓文不常見 除非幾個特別的大大
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推
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先游長練水感 練換氣 再來求快..
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推
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會建議先加強基本動作，然後最後來個肢體配合的泳姿
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推
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只比速度的話 螃蟹式（水中橫移）超快...
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只游25就很喘應該是很有問題喔...姿勢要調整一下
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可能先慢慢游調整姿勢 練體力游長一點之後 對短距應也很
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有幫助喔~
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推
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看完內文才發現標題很敢寫 ~ 很<強> ~
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推
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喝 樓上 不要這樣說
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看標題我還以為會有一堆噓 怎麼會想這樣下標題XD
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推
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大概比剛學游泳小學生強一點 還滿強的
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推
08/07 15:19, , 41F
這標題簡直就是來測試板友修養的,還好這次證明修養不錯XD
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要是在健身版...這標題不用半天就 X1了 = =
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推
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應該是這邊版友比較長泡水 老子說:上善若水 XDDDD
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真的要是在肌肉沙灘版 絕對一堆2
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推
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有在夏天游泳池磨練過的版友們不會這麼容易被激怒啦
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推
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我想知道 你25m用走的 要幾秒??? 有比游的快嗎???
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這樣很不強好嗎@@
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推
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強不強不重要, 游得快樂, 一直有進步, 不受傷 就好!
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你如果只有6歲的話確實很強
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內文與標題不符
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08/10 16:48, , 51F
你應該改成 請問我這樣算很弱嗎 比較好
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09/10 11:20, , 52F
先設定目標 每天一千公 https://daxiv.com
09/10 11:20, 52F
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