Re: [問題] 自由式長泳 - 頭部角度和手臂出水動作？
: 2. 教練要求他們手臂出水後要分別從身體左右兩側迴回前方，
: 讓我想到自己都是曲臂從身體上方迴回前方...
: 之前在社大學游泳時，教練後來有叫我改成從兩側，
: 我問原因他只有說這樣不好看啦 =_=
: 所以我一直不覺得需要改，而且魚式的教學裡也是這樣游的..
: 請問，這兩種方式分別對自由式會產生什麼影響？
曲臂從身體上方回
你的肩膀必須多出一個力去拉高你的手
如果我沒猜錯你入水的動作應該是大拇指先入水
這樣還會連貸壓迫到前三角肌
等於又出一次力
其實歸納下來就是會比較耗力一點
從側面回比較符合人體的自然動作
而且這不是短泳長泳的差異
很多短距離選手也都從側向回
除了省力
回手速度也會快很多
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 202.124.227.60
推
01/30 18:30, , 1F
01/30 18:30, 1F
推
01/30 21:17, , 2F
01/30 21:17, 2F
推
01/31 20:49, , 3F
01/31 20:49, 3F
→
01/31 20:50, , 4F
01/31 20:50, 4F
→
01/31 20:52, , 5F
01/31 20:52, 5F
討論串 (同標題文章)
本文引述了以下文章的的內容：
完整討論串 (本文為第 2 之 2 篇)：
swim 近期熱門文章
PTT體育區 即時熱門文章