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[問題] 蝶泳肩膀會變寬?

看板swim (游泳)作者 (童)時間12年前 (2013/06/17 08:42), 編輯推噓4(4推 0噓 5→)
留言9則, 7人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
我肩膀寬度很小 聽說蝶泳可以增加肩膀的寬度讓我整個大喜 目前還不會蝶泳 身邊也沒有練過蝶泳的朋友 想請問各位游泳好手 練過蝶泳真的能使肩膀變寬嗎? 謝謝各位 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 210.60.122.12
推
06/17 08:47, , 1F
4式積極練都可以，蝶泳->肩膀寬 這印象不知道怎麼來的?
06/17 08:47, 1F
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06/17 09:23, , 2F
運動量變大多少會讓身體變厚實 飲食也很重要
06/17 09:23, 2F
推
06/17 09:55, , 3F
去做重量訓練比較快啦
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06/17 13:03, , 4F
標準伏地挺身一天100下起跳就可以了~只是...不懂肩膀弄那
06/17 13:03, 4F
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06/17 13:05, , 5F
麼寬幹嘛?
06/17 13:05, 5F
推
06/19 00:16, , 6F
我只知道游泳肚子會變大 因為游完泳很容易想大吃大喝 XDD
06/19 00:16, 6F
推
06/19 11:55, , 7F
有好好游但是肚子變大 通常是有年紀了 新陳代滯慢了
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06/26 09:27, , 8F
水性變好，年紀變大，那游泳對他而言通常是舒壓而不是運動
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06/26 09:28, , 9F
很多水中蛟龍級的阿伯都挺著個大肚子，慢跑阿伯比較多瘦的
06/26 09:28, 9F
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