[問題] 水母沉...

看板swim (游泳)作者 (哈士奇)時間12年前 (2013/06/24 23:20), 編輯推噓6(6014)
留言20則, 6人參與, 最新討論串1/1
事情是這樣的 我原本主要的運動項目是健身 為求均衡,腿也練的頗勤的 而最近游泳時發現自己水母漂根本漂不起來 曾經在3米深的深水池做,結果還是很誇張的沉到水底... 已經自覺放鬆.吸飽氣了,但就是會慢慢下沉 在場的老師只說可能是因為肌肉密度比較高 我無論仰漂或一字漂腳就是在水裡 有人也遇過這樣的情況嗎? 是因為水喝不夠,水性還不夠好嗎... -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 163.25.118.162

06/24 23:40, , 1F
我也是喔 不要氣餒 用速度可以補回來前後重心
06/24 23:40, 1F

06/25 00:07, , 2F
水會反應出你身體的真實狀況 自覺放鬆不一定是真的放鬆
06/25 00:07, 2F

06/25 04:17, , 3F
你遇到的狀況是正常的,不過其實還是浮的起來的
06/25 04:17, 3F

06/25 04:17, , 4F
先練習腹式呼吸,狀況會改善
06/25 04:17, 4F

06/25 10:04, , 5F
之前爬文也有看到腹式呼吸,嘗試之後還是不行QQ
06/25 10:04, 5F

06/25 10:11, , 6F
如果妳和我教過的一樣壯的話,浮在水面下30cm也是剛好
06/25 10:11, 6F

06/25 10:12, , 7F
腳不落地最高就這樣,帥氣的肌肉總是要有些代價
06/25 10:12, 7F

06/25 10:15, , 8F
30cm是我看到的極限,平常都在水下50-100cm 左右
06/25 10:15, 8F

06/25 10:15, , 9F
僅限於飄浮,游的時候不會覺得有太大的差別
06/25 10:15, 9F

06/25 10:39, , 10F
謝謝D大回覆!! 我會再試試看的
06/25 10:39, 10F

06/25 13:15, , 11F
可以試試看,吸氣後將空氣吞進氣肚子的感覺,還有放鬆,
06/25 13:15, 11F

06/26 00:24, , 12F
我不認為你的肌肉密度有比較高!!
06/26 00:24, 12F

06/26 01:14, , 13F
請問樓上認為怎樣才算肌肉密度高阿??
06/26 01:14, 13F

06/26 09:45, , 14F
這要去測體脂肪就可知道囉!!
06/26 09:45, 14F

06/26 10:44, , 15F
體脂10左右,但肌肉跟沉真有關係嗎?
06/26 10:44, 15F

06/26 10:44, , 16F
看游泳選手線條分明,體脂應該也不會太高,但還是跟魚一
06/26 10:44, 16F

06/26 10:44, , 17F
樣...
06/26 10:44, 17F

06/26 12:18, , 18F
你有看過選手水母飄 ? 況且漂也是有技巧的
06/26 12:18, 18F

06/27 02:21, , 19F
根據物理的講法,密度比水大應該就會沉!!
06/27 02:21, 19F

07/03 17:44, , 20F
體脂完全不代表浮不浮的起來...
07/03 17:44, 20F
文章代碼(AID): #1Ho6Eelq (swim)
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