[心得] 這本來就是項孤單的運動

看板swim (游泳)作者jxigjll (Ａ宏)時間12年前 (2013/08/29 02:08)推噓19(19推 0噓 13→)

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內文有點長，不喜歡可以左轉（毆 -- 今天是游泳家教最後一天。七堂課。升小四的妹妹在自由式換氣時，前伸的那隻手依舊會靠在我的手上，卻並非重壓。這代表她其實已經可以自己游了，只是因為自信不足而尋求著外在的安全感。我相信對於膽子比較大的小孩來說，已經學到第七天了，或許姿勢不是很標準，但已經是可以獨當一面，或甚至在學第二項的時候了。而我看著她從第一堂課因恐懼而巴著浮板、死不肯把頭埋下水，到現在可以自己要求玩各種姿勢的飄浮，笑著說還要來上游泳課。或許每個人前進的速度不同，但我以為這就是進步了。最後一堂課，還無法放開我的手自己游，各種壓力一擁而上，她難過得哭了，而不擅長安慰人的我也慌了。我以為，學游泳學到哭，比學不會還來得更加可怕。好不容易建立起來的一點點自信，其實還是很脆弱的。「那姊姊這趟手輕輕放開好不好？妳看妳這麼厲害，一定可以自己游了！我們試試看？」　　而她只是一味地紅著眼眶搖頭。其實很多時候，不論是在漂浮抑或是在玩水底猜拳，她都會希望牽著我的手。並不是在幫助自己飄浮，而是在尋求一種力量以支撐內在。「妳是不是怕說姊姊手放開了，妳就要一個人自己游，很孤單？」這次，她點了點頭。而我感覺像被誰重擊了一拳，換自己差點崩潰。並不是感覺前功盡棄，搞半天最基本的獨立性沒教好；也不是接著「就像寫作業一樣啊，妳自己一個人寫作業會不會孤單？」這樣反問，好訓練她能自己面對。而是啊，孩子游泳本來就是孤單的運動吶。即使是整個泳隊一起練習，空閒時或訓練結束時能與其他人溝通交流，但練習時還是得一人獨自在水裡面，默默吃著菜單的。妳要學的不僅僅是如何去掌控妳的身體，以及提升其與水的契合度，更重要的是要學會和自己相處，和自己對話。對於喜歡熱熱鬧鬧的人來說，游泳或許真的是一項無聊的運動。一個人悶在水裡，或放空，或專心想動作，除了水流和側臉換氣時隱隱約約傳入耳中的聲響之外，其實安靜得有點可怕。這種孤單對某些人來說都難以忍受了，不時會看見帶著防水MP3下水的大人，更何況是對一個孩子來說呢？又，想起了六和游泳暑期班剛開始時，陳老師問我比較擅長那些運動。按照直覺回答了幾樣，直到老師出聲「嗯？妳都喜歡單獨一人的運動？」才驚覺此事。嘛，或許也可以說，其實怕自己在團隊運動中會拖累大家吧。但不得不否認，克服這項障礙，學習如何與自己相處，享受和自己對話的時光（這聽起來怎麼很孤僻xD）是單人運動中的必修科目。無論是練習時忍耐的痠痛缺氧、比賽時承受的高壓緊張，都必須學會獨自一人以正確的方式面對。訓練時，身體狀況再好、教練功力再深，若無法花時間咬著牙自行吸收，放鬆摸魚最後結果就無須多說。戰場上，調適自己的身心狀態已經成為一門藝術，跳水滑手轉身觸牆，全依賴自己的經驗值和判斷力。和二或三人共同駕馭的Jaeger不同，無論勝負成敗皆在自己。每個人喜歡游泳的原因都不同。而我大概就是喜歡這種，勝負成敗全權由自己掌握的感覺吧。這是項躍入水中後即寂靜且孤單的運動，但我會繼續游下去。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.34.35.96

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johnaa

08/29 02:23, , 1^F

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iragraph

08/29 02:49, , 2^F

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shadowweishu

08/29 09:05, , 3^F

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