Re: [問題] 體力有科學的量化方式嗎?

看板swim (游泳)作者 (土城市便宜學游泳^^y)時間12年前 (2013/10/19 15:56), 編輯推噓1(106)
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原po和大家好 ^^ 我是小楊,目前就讀台師大體育研究所,本來想直接回答你的問題, 但是我是運動教育組,而你的問題是屬於運動生理、科學方面,所以 我的皮毛專業很有可能幫不了你,因此我幫你請教我們 "人體動作分 析" 的教授,因為我也和你一樣好奇呢! 教授的專業是運動傷害防護、生物力學、運動醫學,以下是我們教授 的回答: 有關體力的問題,是可以量化的,可以透過生理的檢測來看心肺耐力 的承受值。 或透過生物力學的檢測,來看身體大肌肉的力量及其疲勞的程度。至 上述的這些測驗方式都是屬於運動科學的範疇。 ※ 引述《esnothing (聰明半套)》之銘言: : 各位先進好, : 小弟我最近選擇游泳來作為強化自己體力的方式, : 個人學習游泳也是很努力地學好各式,試著讓自己游得有效率 : 但一直有個問題是:"體力"是一個可以量化的數據嗎?像遊戲RPG的HP值 : 雖然可能沒有答案,因為也沒有聽過,但還是想在版上問問是否有較接近的方式 : 可以量測,畢境每個人的身體體型、肌力等都不一樣, : 但我可以說我自己體力很好,別人也說自己體力很好, : 那倒底誰好呀? : 還是體力只是自己跟自己比的一個參考。 -- 全宇宙全世界第一名的運動…是什麼咧 :D? http://go2swim.pixnet.net/blog -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 1.171.216.101

10/19 17:01, , 1F
感謝熱心解答。看來這問題要深究是很專業的了!
10/19 17:01, 1F

10/19 17:35, , 2F
對啊!應該會有一大堆看不懂的表格圖表和數字吧><"
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10/21 23:11, , 3F
雖然心肺可以作為一個參考值,但是心肺的變因也很多
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10/22 12:19, , 4F
所以一般在考慮心肺能力的時候會考量測試者本身的感受
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因為太難有個量化的標準了
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10/22 12:19, , 6F
可以參考一下RPE Rated Perceived Exertion
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10/22 12:20, , 7F
是個評估運動強度 又兼具測試者本身感受的標準
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文章代碼(AID): #1IOZiQVo (swim)
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