[問題] 連續兩次游泳完頭暈嘔吐

看板swim (游泳)作者 (daichalo)時間12年前 (2014/02/17 18:00), 編輯推噓6(6014)
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小妹我覺得很疑惑 已經連兩次了 之前都不會有這種情況 現在都有點怕游泳了 想請較一下各位 爲何會這樣 第一次中午沒什麼吃只吃一些小東西 然後隔了4.5小時去游泳 剛剛去游時中午有去吃早餐 隔一個多小時才去游泳 我幾乎都在Spa 水療比較多 游泳也頂多只游5趟左右 都只游自由式 但都會好喘 每游25M就休息2分鐘再游回去 再休息2分鐘再繼續游 我不知道爲什麼游25M就會喘了 也沒有游很快 都游不快的自由式 游完站起來時頭很暈又想吐 蹲在淋浴間蹲很久 有種快死掉的感覺 一站起來就暈眩 然後就吐了一堆 整個人很不舒服 不知道是血糖太低 還是太累 還是游自由式太激烈(我游不快而且都有休息) 還是什麼原因導致這樣 不知道板上朋友有沒有這樣情形發生 連續兩次都這樣真的好痛苦 有點不敢游泳了... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 42.78.42.1

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太冷
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還是找醫生看看吧~他們才是專業的啊...
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會喘可以做韻律呼吸緩和,或是穿插蛙式
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不過以我個人來說~有時候也會在下班後要游之前有點暈~但不
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至於到吐~是累?血糖低?還是?要確診還是找醫生吧...
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關鍵字 喘 暈 想吐 快死掉
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根據鍵盤醫生我的經驗 80%機率是太久沒游+換氣不良的缺氧
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如果還有全身乏力那應該就是了
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spa的熱水.蒸氣室.烤箱 因為溫度比較高讓血管擴張而讓
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血壓變低 游到會喘要先韻律呼吸到不喘再上岸 比較不會頭
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暈目眩 或是可以先坐一下再站起來 也可以沖冷水舒緩一下
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認同m大,換氣不良造成腦部缺氧的狀況,找人糾正換氣姿式先
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我是曾經游完再泡spa,去淋浴時頭暈想吐,但只要不泡spa就沒
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事,給你參考看看
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跟我一開始游泳的症狀一樣@@” 我是因為運動太劇烈跟缺
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氧&泳帽太緊造成的,一開始只能游50就會這樣,現在6年過去
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了常在游呼吸調過來就ok了
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可能是眩暈,建議看醫生確認,需注意生活習慣,太累容易發生
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只需要放鬆坐一陣或睡一下就會正常...
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03/27 18:09, , 20F
戴耳塞。游蛙式
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文章代碼(AID): #1J0TtOh2 (swim)
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