[問題] 影片-個人捷式姿勢請教
看板swim (游泳)作者ChicagoRose (Fast don't lie)時間12年前 (2014/03/13 00:14)推噓5(5推 0噓 7→)留言12則, 5人參與討論串1/2 (看更多)
游泳ㄧ直是小弟的罩門
真心想練好
於是PO上來影片請教ㄧ下
然後每天去游
希望能在這兩個月有所進步(可能嗎?XD)
因為有和朋友打賭 所以還請大家幫忙提點一下囉XD
影片連結在此
https://www.dropbox.com/s/bdfrcnb56k819ss/VIDEO0014.mp4
自己看到影片後覺得有三個問題
1.打水太沉
不知道為什麼小弟的腳一直很沉
尤其到後半段時幾乎是45度吧...
結果前25公尺大概25秒 游完50公尺居然要80秒...
不知道是我腳踢的不對?還是肚子要hold住?
2.划手時間&姿勢不平均
好像有人跟我說兩手時間划不平均是正常的(?)
右手好像拉太後面 左手則是沒力，推不直，沒到大腿就舉手肘了
不知道是不是我換氣右邊轉太多了?
然後請問大家划手是右手快到了左手才出發?還是?
3.體力體能太差
我蠻用力游的說 結果完全後繼無力...
不知道練習時該怎麼練呢?還是就先慢慢游調姿勢?
4.其他?請高手補充
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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