[問題] 踩水如何踩得久?

看板swim (游泳)作者 (阿喵)時間11年前 (2014/07/27 08:08), 編輯推噓10(1007)
留言17則, 13人參與, 最新討論串1/1
昨天去深水池190M練踩水 身體一開始都採"<"這個姿勢 然後腳就是打彈式 手就一直搖櫓 只是不知道為什麼 莫約30秒之後 身體就會自己變成與水面垂直 然後慢慢慢慢慢慢......沉下去了 有請教泳池的救生員提示 不過還是一樣~~~ 不知道板上的各位強手有沒有什麼方法能夠指導一下 拜託了 謝謝大家 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.171.119.99 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/swim/M.1406419680.A.AF5.html

07/27 10:48, , 1F
把她想像成你再游速度很慢很慢的抬頭蛙,就這樣
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唯一的差別就是頭抬的更高
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07/27 11:06, , 3F
因為沒人逼你,去參加救生員訓練就會好很多了XD
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190米比日月潭還要深了XD
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放鬆不用力是第一招。樓上英明!沒仔細看還真會給它過去!
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07/27 12:30, , 6F
順便請教一下,攪蛋式有沒有什麼密訣踩得高踩得久?
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07/27 12:44, , 7F
氣吸飽用胸壓水 怎麼踢倒是還好
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會下沈可能是你氣可能不自覺外漏
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07/27 19:16, , 9F
請介紹我游泳池 謝謝
07/27 19:16, 9F

07/28 00:20, , 10F
07/28 00:20, 10F

07/28 11:14, , 11F
踩水動作 標準 輕柔
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07/28 19:41, , 12F
我都上半身前傾、大腿盡量與水平面平行來增加浮力
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07/29 23:01, , 13F
除了呼吸快吐快吸外,動作不要大,身體放輕鬆往前傾~
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07/29 23:02, , 14F
腳就彎彎的想想你坐在水中~先練習用小蛙採~手要搖櫓
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07/29 23:03, , 15F
我開班時,踩水我至少會跟學員玩一個半小時 三米池 XDDD
07/29 23:03, 15F

07/30 22:00, , 16F
今天練小蛙踩 好挫敗 orz
07/30 22:00, 16F

07/31 22:13, , 17F
海水200M日照就進不去了XDD
07/31 22:13, 17F
文章代碼(AID): #1Jr4BWhr (swim)
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