[問題] 抬頭蛙 抬頭捷…
大家好
小弟我在高中畢業時考過了救生員(無體委
之後就沒什麼在游…
最近要去打工所以在練救生四式
為了去考體委會的證照QQ
廢話有點多就切入正題吧
我的抬頭捷 只能連續游70-80M
就會游不太動 會有一種快滅頂的感覺
手感覺抓不太到水(感覺是沒力
看教練游都覺得好輕鬆 也上網爬了很多文
好像要"飄"? 我覺得我滑完
不到1秒就開始網下沉=皿=
請問各位大大有什麼技巧或者訓練方法…
只想可以連續抬頭捷100m
再來是我的抬頭蛙
我的抬頭蛙速度很慢…後來我發現了原因
我身體幾乎是呈現45度的在游
我本身就很沉(體脂肪只有3%
仰飄 不助滑 根本呈現90度…
這樣的情況有什麼辦法可以改善?
還請各位大大賜教
手機排版還請各位見諒
--
Sent from my Android
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.135.43.42
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/swim/M.1434138474.A.076.html
推
06/13 09:56, , 1F
06/13 09:56, 1F
推
06/13 10:44, , 2F
06/13 10:44, 2F
推
06/13 10:52, , 3F
06/13 10:52, 3F
→
06/13 11:01, , 4F
06/13 11:01, 4F
推
06/13 11:05, , 5F
06/13 11:05, 5F
→
06/13 11:06, , 6F
06/13 11:06, 6F
推
06/13 11:34, , 7F
06/13 11:34, 7F
→
06/13 11:34, , 8F
06/13 11:34, 8F
→
06/13 12:08, , 9F
06/13 12:08, 9F
→
06/13 12:09, , 10F
06/13 12:09, 10F
→
06/13 12:13, , 11F
06/13 12:13, 11F
推
06/13 16:11, , 12F
06/13 16:11, 12F
→
06/13 16:14, , 13F
06/13 16:14, 13F
→
06/13 16:14, , 14F
06/13 16:14, 14F
推
06/13 19:05, , 15F
06/13 19:05, 15F
推
06/13 19:11, , 16F
06/13 19:11, 16F
→
06/13 19:11, , 17F
06/13 19:11, 17F
→
06/15 12:39, , 18F
06/15 12:39, 18F
→
06/15 15:55, , 19F
06/15 15:55, 19F
→
06/15 15:55, , 20F
06/15 15:55, 20F
→
06/15 15:56, , 21F
06/15 15:56, 21F
→
06/15 15:57, , 22F
06/15 15:57, 22F
→
06/15 15:57, , 23F
06/15 15:57, 23F
→
06/15 15:57, , 24F
06/15 15:57, 24F
swim 近期熱門文章
PTT體育區 即時熱門文章
