[問題] 單邊換氣發現另一邊肩膀較寬?

看板swim (游泳)作者時間10年前 (2015/07/19 23:12), 編輯推噓6(6012)
留言18則, 10人參與, 最新討論串1/1
小弟練泳有6年了, 中間有停過斷斷續續 從國小學游泳,是只往右邊換氣, 到現在練泳隊也是只往右邊換氣, 想說應該沒差, 結果發現自己的左肩膀比右肩膀寬 (專業點的說法是斜方肌左比右大?) 有時游到還會脖子抽筋 XD 而且只抽左邊!!!!! 想問泳壇的前輩學長們,你們也會這樣嗎?是單邊換氣的關係嗎? 不然預計要開始練雙邊了 謝謝你們看完 -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.254.183.124 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/swim/M.1437318752.A.D83.html

07/19 23:27, , 1F
本來就應該兩邊都會換氣才對,非慣用邊也練換氣就可以
07/19 23:27, 1F

07/19 23:27, , 2F
解決問題了。ㄨㄛ
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07/19 23:51, , 3F
我也只會右邊@@想換左邊也換不成
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身邊有朋友案例跟你類似,他只會左換然後痛右邊,他的解決辦法
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借問 如果是原po這情況 該整個改成換左邊來以相反的作用力
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改過來 還是改成練雙邊的? 我也有類似的困擾
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是回頭練基礎分解把右換練起來的同時一併試著改善左換的技術
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結果挺搞笑的,他說現在右換反而比早年靠本能硬操出來的左換
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還順...我猜可能是因為後來的分解比較有用心下去練的關係吧
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我慢游時都是去右回左,衝刺大部份是是慣用邊
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偶爾練非慣用手的衝刺,把兩邊都練到half goggles in the
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water.
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兩邊都練沒煩惱
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不一定會不對稱 不過還是練雙換比較好
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我是練划三下換氣 左右輪 有時間壓力才只換單邊
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有看醫生嗎? 動作有影片嗎? 確定是游泳影響的嗎?
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謝謝大家的建議與分享
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07/20 22:31, , 18F
NaT大 我暑假會找個時間去錄,到時候再求大家指導
07/20 22:31, 18F
文章代碼(AID): #1LgxvWs3 (swim)
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