PTT體育區 / swim (游泳)

Re: [徵求] 8/1青年公園-水協救生員訓練,有人去嗎?(part2)

看板swim (游泳)作者 (Kai)時間9年前 (2016/07/29 09:44), 編輯推噓14(14推 0噓 50→)
留言64則, 14人參與, 最新討論串1/1
昨天到青年公園試了一下戶外池 感覺每個人都超厲害 唯獨我這不知天高地厚的小子 第一趟50m自由式慢慢游 可以很順的過去 最被前面的蛙式大姊擋到 但已經快到岸邊 就想說爬上去休息一下好了畢竟體力還不是很好 接著上岸休息了5~10分鐘 一邊看著旁邊救生隊的訓練 他們還在游 從我進去到此時 都沒休息過 差不多了 在試一次 游蛙式好了 剛開始一樣很順 到了差不多40m的時候 乾... 沒力了...而且好喘...怎麼會這樣...換氣...怎麼換怎麼喘...我會不會溺死在這阿... 踩不到底阿...明明水深只有180 連憋那一口氣踩到底都覺得困難 往側邊岸靠....靠....靠什麼 根本沒有施力點啊... 乾...換自由式拼命的"爬" 看好喔 不是游喔 是爬 好不容易 爬到岸邊上樓梯 坐在椅子上喘氣 對面訓練救生員的教練還有泳客應該都看在眼裡吧 乾...好丟臉阿... 休息了15分鐘後 提起我的行囊 默默的離開了泳池 在這段時間 那群受訓的救生員...都沒休息過 一直游...一直游 至少30分鐘 至少30分鐘 至少30分鐘 天啊~~~我去游的話 會掛掉吧... 深深地打消了我去參加入訓測驗的想法 回到家裡附近的兒童戲水池後 跟教練談論此事 我發現在情急之下 我完全忘記 可以用水母漂 可以換氧式 原本學的 居然在情急之下都忘光 一整個就是 緊張啊.... 深深地覺得 要參加需要的不是游得快 也不是游的對 而是超強的持久耐力.... 身是一個深刻的體驗... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.61.210 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/swim/M.1469756685.A.43F.html
推
07/29 09:51, , 1F
第一次深水池不習慣很正常啦 多游幾次就比較放鬆了
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07/29 09:52, , 2F
其實青年不算很深 踩得到底 只是自己嚇自己啦
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07/29 09:59, , 3F
peter1 這是專業的人才敢說的話...小魯我不敢阿...
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07/29 09:59, , 4F
坦白說 甚至還開始有點怕水的傾向...慘...
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07/29 10:00, , 5F
小弟我深深地覺得中華民國的救生隊真的訓練很精實
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07/29 10:00, , 6F
由衷地佩服他們,水上安全就放心地交給他們吧~!!
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推
07/29 10:32, , 7F
救生員訓練要能快能慢，姿勢也很注重
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推
07/29 10:35, , 8F
我去年也是剛學就去啦！而且我那時自由跟蛙式都游不完25
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m！只惡補了2個月就衝了！雖然進去真的很辛苦但真的學到
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很多唷！！ 我還在想說今年要重新報名一次救生班，畢竟
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去年都太害怕了所以沒有真正專心學，今年想好好在學一次
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！不要這麼早放棄啦！只要游的完他們應該都會讓你進去，
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反正體力進去後就一定練的起來XD 加油加油！！
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07/29 11:21, , 14F
sths你誤會我的意思了,我的意思是入訓的最低限制啦
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qpwo1793我今天下班跟同事再去溺水一次看看...再給他丟
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一次臉....Q.Q
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推
07/29 11:32, , 17F
加油加油！我也一直都在給他丟臉，不用擔心只有你一個XD
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推
07/29 12:55, , 18F
救生訓練要一直游一直游30分鐘以上嗎.現在心裡有點怕怕的
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推
07/29 13:15, , 19F
救生訓沒想像中那麼可怕，參加就是去拼意志力撐下去
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07/29 13:47, , 20F
kobitos我只就我看到的實況來說,或許是他們已快結訓吧
07/29 13:47, 20F
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07/29 13:48, , 21F
我只是比較好奇一點,如果訓練過程游到一半沒力了,教練
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會怎麼處理~~??死都不讓你上岸嗎???
07/29 13:48, 22F
推
07/29 14:08, , 23F
你可以報名社區型的紅會救生班，基本上都踩的到底的泳
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池，訓練五天通常第六天才有深水池，可以讓你慢慢適應
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。青年比較深你現在怕水就無解。
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07/29 15:41, , 26F
ericstron 謝謝你的意見,我會突破這怕水的小瓶頸的~!
07/29 15:41, 26F
推
07/29 17:49, , 27F
你要練習的 應該是放鬆 儘量做對動作 放鬆地游 漂
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07/29 17:51, , 28F
越是緊張 亂用力 只會讓你愈沉 愈沒力
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07/29 17:52, , 29F
真的不行 就抓著水道繩吧 安全第一
07/29 17:52, 29F
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07/29 22:11, , 30F
今天游了一趟雖然沒昨天慘但還是覺得體力不夠，決定還
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07/29 22:11, , 31F
是先游慣50m水道再去吧...
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推
07/29 23:30, , 32F
好奇問一下多深，我在新莊游2m好游好乾淨
07/29 23:30, 32F
推
07/30 01:18, , 33F
請問還有哪邊有紅會救生班，我想學踩水跟蛙式
07/30 01:18, 33F
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07/30 01:19, , 34F
想練好採水跟體力再去救生班～
07/30 01:19, 34F
推
07/30 15:04, , 35F
救生員訓練沒這麼可怕啦!頭一兩天會很累!第三天你就會
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07/30 15:05, , 36F
找到摸魚的方法了!沒有體力至少也能自己找出路
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想當初考救生員在永和自強,完全踩不到底,沒幾天後也是
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07/30 15:07, , 38F
一上岸休息也是先暢通呼吸道(哈草)!
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07/31 22:19, , 39F
50m都游不完已經不是體力的問題了
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不過如果你是覺得不想溺死的意志可以強迫你學會游泳
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那就上吧
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我這兩年都沒什麼游泳跟運動 最近下水游久一點頂多
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07/31 22:24, , 43F
是覺得手快抬不起來 划水划不動 沒有到不了對岸的問題
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太多人都自我感覺良好以為自己會游泳只是體力不夠
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07/31 22:26, , 45F
你叫不會游泳的奧運田徑選手來游他一樣游不完
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07/31 22:27, , 46F
更何況大部分人都只是不會游泳的普通人
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推
08/01 00:31, , 47F
青年公園戶外說真的不深，但保養維持得很好
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真正深的我覺得是中和自強，但聽說那邊快廢掉了
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08/01 10:25, , 49F
iSkycc青年公園前後180中間應該是260cm哩
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08/01 10:26, , 50F
bigair888我也想學踩水 可是一般游泳班似乎沒教
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08/01 10:27, , 51F
Reyes0902最後還是決定先游兩個禮拜50尺自己操一下,在
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08/01 10:28, , 52F
看最後狀況如何再決定要不要抱最後一梯吧QQ
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mouwat想請教會是呼吸問題嗎?因為我一直都會喘,該如何
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加強才好呢?
08/01 10:30, 54F
推
08/01 13:33, , 55F
可以游完50M就是基本換氣應該還ok,你慢慢把距離加上去
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練到可以游200M,就有一點基本功了.
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不過蛙式游到40就沒力了,表示你很緊繃.還沒學會放鬆
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08/01 13:38, , 58F
蛙式慢慢飄基本上是可以很輕鬆的.挺多只是很慢而已~~
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08/01 13:39, , 59F
另外雖然你最好練到500M以上,訓練才不會吃不消~~
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08/01 16:56, , 60F
你跑操場會喘到跑不動 可是用走的不是頂多腳痠會喘嗎
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08/01 16:59, , 61F
我認為游泳換氣OK才叫會游泳 快能換氣慢也能換氣
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08/01 17:00, , 62F
而且換氣要近乎不花體力的自然而然
08/01 17:00, 62F
推
08/02 01:57, , 63F
不錯欸，感覺蠻好游，想去松山運動中心游看看，但開放時
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08/02 01:57, , 64F
間好短
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