[問題] 蛙式游完身體不酸痛？有運動到嗎？
大家午安
現況游泳的頻率也沒有很頻繁
有時一週一次有時兩週一次
游泳時都游蛙式
每次游都可以來回很多趟
覺得水很涼很喜歡～
只是近來發現我游泳完回家
一直到隔天或過兩三天
身體都不太會酸痛
雖然爬文版上大多在問如何不酸痛的
但想問這樣我有運動到嗎
p.s覺得應該多說一點背景供大家推斷：平時有在做瑜珈
是否有人跟我一樣游泳不太酸痛的？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.128.228.181
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啊！補充一下是認真游的來回蛙式
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※ 編輯: s961355 (220.128.228.181), 07/14/2017 16:49:01
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