PTT體育區 / swim (游泳)

[問題] 為什麼水泠反而不太會喘

看板swim (游泳)作者 (醜比頭精靈)時間8年前 (2017/12/12 22:31), 編輯推噓11(11推 0噓 8→)
留言19則, 12人參與, 9年前最新討論串1/1
冬天水溫冷很多 下水超痛苦 我都是游短距休息 再衝 但是為什麼 上星期游二次和這星期游了一次 現在衝到 對岸反而不會喘了 我平常都游二十趟 現在因為不用停很久 就可以再游 很快就游到目標 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.229.61.157 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/swim/M.1513089061.A.48D.html
推
12/12 22:57, 8年前 , 1F
覺得好像是水溫比較高 水阻比較大
12/12 22:57, 1F
→
12/12 22:58, 8年前 , 2F
不知道是不是這樣;游溫水時有點明顯感覺
12/12 22:58, 2F
推
12/12 23:09, 8年前 , 3F
水冷好推水 溫水會有放鬆的感覺不好推
12/12 23:09, 3F
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12/12 23:41, 8年前 , 4F
因為冷機比較快速 相對水溫太高散熱慢比較易喘
12/12 23:41, 4F
推
12/13 00:21, 8年前 , 5F
其實 烤箱裡面 不用動 也會喘了QQ
12/13 00:21, 5F
推
12/13 00:52, 8年前 , 6F
因為你身體排熱比較快
12/13 00:52, 6F
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12/13 08:04, 8年前 , 7F
散熱啊
12/13 08:04, 7F
推
12/13 14:30, 8年前 , 8F
溫度太高容易喘 溫度太低肌肉容易僵硬 各有好壞
12/13 14:30, 8F
推
12/14 23:51, 8年前 , 9F
請搜尋血氧解離曲線，20度低溫、PH、壓力讓血溶氧靠
12/14 23:51, 9F
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12/14 23:51, 8年前 , 10F
近甜蜜點，氧氣大量補給就不會喘，我也超愛20度上下
12/14 23:51, 10F
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12/14 23:51, 8年前 , 11F
的水溫，游個半小時上來整個人都鬆了，頭也空了，再
12/14 23:51, 11F
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12/14 23:51, 8年前 , 12F
送個小秘訣，上岸時別洗熱水澡，身體更舒服，洗完後
12/14 23:51, 12F
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12/14 23:51, 8年前 , 13F
記得保暖別感冒了。
12/14 23:51, 13F
推
12/16 09:05, 8年前 , 14F
散熱是很消耗能量的
12/16 09:05, 14F
推
12/16 10:48, 8年前 , 15F
我也覺得游冷一點的水比較舒服
12/16 10:48, 15F
推
12/17 15:19, 8年前 , 16F
應該是身體要散熱 心跳加快反而耗損比較高
12/17 15:19, 16F
推
12/29 17:44, 8年前 , 17F
就好像大熱天打球不輸胡
12/29 17:44, 17F
推
01/13 22:37, 9年前 , 18F
身體是利用血液循環至體表來散熱，所以熱度高時心臟需
01/13 22:37, 18F
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01/13 22:37, 9年前 , 19F
要額外增加工作加速血流來達到散熱
01/13 22:37, 19F
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