[心得] 終於學會自由式之誠心推薦-小楊教練

看板swim (游泳)作者benjamin0830 (木牧)時間8年前 (2018/01/27 17:49)推噓8(8推 0噓 3→)

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活了25年不會游泳的我，最近終於學會自由式了(感動) 17年末的時候因為看到水下攝影覺得很酷就心血來潮想學游泳，報名了運動中心的團體入門班，也是滿幸運的可以在12月這麼冷的時候湊到人數開課成功，可惜10堂課不夠讓我學會，下一期課卻又遲遲沒有辦法開成... 後來因緣際會讓我在PTT遇到了小楊教練，想想過去為了報考美術相關科系，前後蹲了兩間畫室，兩邊老師的技巧風格都學習到而且混合運用著，想想我也不用癡癡等著運動中心的課程，於是這陣子找小楊教練上了8堂課1對1教學，除了發現1對1的教學效率真的不是團體班可以比的，小楊教練的講解也是很容易讓人理解，考慮我是游泳新手的關係，一開始都是慢慢從游泳常識、觀念講解，漸漸進入核心的自由式教學，自由式教學也是一天一點的解析我的動作問題，而且會依據理論解釋，不會單純的只是執行動作，這點對我來說是跟之前的學習經驗滿不一樣的，一天天過去，我從換一口氣到換兩口氣，到最後一堂突然發現自己彷彿可以一直游下去，完成了25M游到了對岸(感動哭可惜下一趟就累了，無法繼續撐完一整趟... 8堂課程結束我覺得收穫良多，還不是游得很厲害，但是中間學習到很多觀念都是可以持續在未來摸索、運用的，這些知識會伴隨著我往後游泳的日子，彷彿水面有小楊教練的臉在呢喃般(可怕與之前學習經驗不同的是，小楊教練也提到，並沒有適合每個人的教學方式，游泳技巧對每個人來說最重要的是能提升他的運動效率才是重點，小楊也不會教你說特定某些技巧才是最好(當然大方向是不變，而且小楊教練現在也持續進修游泳相關碩士學位，富有相當的專業知識，非常推薦北部的朋友喔! 如果要找到她，可以上FB搜尋粉專「媽，我在泳池啦」 PS.我人是住土城，去中和運動中心上課，小楊教練好像也沒有固定的教學地點? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 124.12.209.229 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/swim/M.1517046588.A.B5B.html