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[討論] 救生員考試

看板swim (游泳)作者 (TING)時間7年前 (2018/06/27 13:11), 編輯推噓18(18推 0噓 27→)
留言45則, 17人參與, 7年前最新討論串1/1
有沒有人考救生員是因為仰飄 飄不起來而失敗的啊…… 近年來重訓越練越勤 體脂也越來越低 才發現仰飄也要飄不起來了…… 有沒有過來人的經驗分享一下 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.138.151.228 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/swim/M.1530076291.A.AD7.html
推
06/27 13:55, 7年前 , 1F
肌肉比重重 漂不起來正常，沒划手最主要是腳不要踩到地面
06/27 13:55, 1F
推
06/27 14:16, 7年前 , 2F
建議去水深一點的地方練習看看，一般體脂低的學生都是
06/27 14:16, 2F
→
06/27 14:16, 7年前 , 3F
足部碰到地板就覺得自己漂不起來，但實際身體操作上是漂
06/27 14:16, 3F
→
06/27 14:16, 7年前 , 4F
的起來的。
06/27 14:16, 4F
推
06/27 19:21, 7年前 , 5F
基本上肺裡如果有空氣就會浮起來吧，你如果是因為腳
06/27 19:21, 5F
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06/27 19:21, 7年前 , 6F
太沉而浮不起來就應該是核心不夠力
06/27 19:21, 6F
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06/27 19:42, 7年前 , 7F
體脂低還是漂的起來的 只是要更注意重心和技巧
06/27 19:42, 7F
推
06/28 00:38, 7年前 , 8F
仰漂好難+1 冏
06/28 00:38, 8F
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06/28 12:24, 7年前 , 9F
我是整個人會沉下去的那種欸…重點我過去還是游泳選
06/28 12:24, 9F
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06/28 12:24, 7年前 , 10F
手 也游進過全中運 如此這般的飄不起來真的丟臉到爆
06/28 12:24, 10F
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06/28 12:24, 7年前 , 11F
…
06/28 12:24, 11F
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06/28 12:25, 7年前 , 12F
f大 我想我的深蹲硬舉臥推 做這麼多了 核心絕對不可
06/28 12:25, 12F
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06/28 12:25, 7年前 , 13F
能比同班任何一個飄的起來的人還差吧…
06/28 12:25, 13F
推
06/28 14:06, 7年前 , 14F
隨便找個教練幫你輔助仰漂，該用力的地方用力其他放鬆
06/28 14:06, 14F
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06/28 14:06, 7年前 , 15F
慢慢會能放鬆的地方變多與重心放好上半身就能漂了
06/28 14:06, 15F
推
06/28 14:15, 7年前 , 16F
水母漂能漂起來仰漂就一定能漂起來
06/28 14:15, 16F
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06/28 14:15, 7年前 , 17F
體脂低需要更多放鬆與用力技巧而已
06/28 14:15, 17F
推
06/28 14:21, 7年前 , 18F
仰飄和比重有關，水密度是1，身體若超過1會沉很正常
06/28 14:21, 18F
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06/28 14:23, 7年前 , 19F
若下半身密度高，只能盡量吸飽空氣身體垂直只讓臉在外
06/28 14:23, 19F
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06/28 14:31, 7年前 , 20F
考仰飄超沒意義的
06/28 14:31, 20F
推
06/28 16:57, 7年前 , 21F
可以穿好漂的泳褲 比較厚的那種
06/28 16:57, 21F
推
06/28 17:27, 7年前 , 22F
仰漂考試可以微動手腳，稍微調整撐到時間到吧
06/28 17:27, 22F
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06/28 18:46, 7年前 , 23F
L大 講到這個才好笑 因為我之前有游進全中運的經驗
06/28 18:46, 23F
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06/28 18:46, 7年前 , 24F
與本縣的水協教練都非常熟 一開始他們也都不相信我
06/28 18:46, 24F
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06/28 18:46, 7年前 , 25F
會漂不起來 親自幫我扶親自教我動作(都是協會中的大
06/28 18:46, 25F
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06/28 18:46, 7年前 , 26F
佬教練歐) 直到換了第三個教練 我的身體也順利的把他
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06/28 18:47, 7年前 , 27F
們一個一個自信心擊潰 就只說了 考試那天你還是腳偷
06/28 18:47, 27F
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06/28 18:47, 7年前 , 28F
偷碰地撐住就好哈哈哈
06/28 18:47, 28F
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06/28 18:48, 7年前 , 29F
k大 家裡泳褲都是for比賽用 請問比較厚旳是?
06/28 18:48, 29F
推
06/28 19:20, 7年前 , 30F
三鐵有人穿5分浮力褲
06/28 19:20, 30F
推
06/28 21:18, 7年前 , 31F
所以你是說你整個人會像潛水艇一樣整個沉下去的嗎？
06/28 21:18, 31F
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06/28 23:17, 7年前 , 32F
是的 就是那麼慘… 我是不是跟救生員無緣了
06/28 23:17, 32F
推
06/29 00:01, 7年前 , 33F
如果連吸飽氣都會這樣感覺就無解了 @_@ 有影片看看
06/29 00:01, 33F
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06/29 00:01, 7年前 , 34F
嗎
06/29 00:01, 34F
推
06/29 13:04, 7年前 , 35F
蠻常看見有人說體脂低浮不起來 請問有圖嗎
06/29 13:04, 35F
推
06/29 14:54, 7年前 , 36F
仰漂手腳都可微動，還是會沉那上衣偷塞個小浮板算了
06/29 14:54, 36F
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06/30 11:38, 7年前 , 37F
Y大 說真的我有想過這個方法欸哈哈 可是執行成功率好
06/30 11:38, 37F
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06/30 11:38, 7年前 , 38F
像不高哈哈
06/30 11:38, 38F
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06/30 12:00, 7年前 , 39F
k大 我的身材一po出來人家會以為來到了MB版哈哈哈
06/30 12:00, 39F
推
07/01 11:33, 7年前 , 40F
恥力夠其實一臉漂也是可以合格的
07/01 11:33, 40F
推
07/05 20:24, 7年前 , 41F
我也是飄不太起來，救生員考試時只有眼睛鼻子嘴巴
07/05 20:24, 41F
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07/05 20:24, 7年前 , 42F
露出水面，身體插在水裡XD
07/05 20:24, 42F
推
07/06 21:14, 7年前 , 43F
哈哈，可以穿防寒衣嗎？
07/06 21:14, 43F
推
07/09 06:17, 7年前 , 44F
很好奇K大的體脂是到底多低 才會有這種情況 XD
07/09 06:17, 44F
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10/09 23:37, 7年前 , 45F
考仰飄怎會沒意義
10/09 23:37, 45F
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